Консультация психолога /

Зависимость от сладкого, расстройство пищевого поведения, что делать? — вопрос №1972108

210 просмотров

Уже около 7-ми лет страдаю от расстройств пищевого поведения, проявляющихся по-разному(булимия, компульсивнвные переедания, эмоциональный голод и.т.д). Бывают ремиссии, но почему-то всё возвращается в начальную точку. Сразу скажу, была у психологов, психотерапевтов, психиатров, мне прописывали транквилизаторы, антидепрессанты (я к тому же тревожный, склонный к депрессии человек). Сейчас стараюсь вылечить кожу, нужно исключить или хотя бы ограничить сладкое. Но чем больше я стараюсь не есть сладкое и не думать об этом, тем больше потом съедаю. Раньше это был в основном шоколад, сейчас мне не принципиально, будь то старое варенье, леденцы, мёд, даже не сладкая пища(без чувства голода), всё идёт в ход. Не могу остановиться, желудок раздувается, чувствую дикий дискомфорт. Что мне делать? Нужно избавляться от этой зависимости, лечить кожу, но я физически не могу перестать обжираться, утром ещё хоть как-то держусь, а днём или ближе к вечеру сметаю всё что вижу. Сейчас у меня нет особого стресса, стараюсь отдыхать больше, происходит много позитивных событий в жизни, единственное-расстраивают высыпания. Не знаю в чём проблема

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Яна. Расстройство пищевого поведения (булимия, сладкое) напрямую связано с тревожностью, перегрузкой в школе, стрессом и недостатком радостных эмоций (гормона радости). Для контроля за эмоциями можно использовать когнитивно-повеленческую терапию (её техники): дыхательные практики, переключения, динамические медитации и йога- практики.
Психолог
Яна,Здравствуйте.вы занимаетесь спортом?

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Мария Валентиновна, Здравствуйте! Да, когда есть время и силы. Мне иногда нравится заниматься спортом, но часто просто нет желания им заниматься
Психолог
Смотрите,у вас получается,замкнутый круг.Вы едите и вам ничего не хочется,а если вы начнете постоянно заниматься спортом и правильным питанием,ваше пристрастие к неправильному питанию и неправильному образу жизни пройдут.Сделай те это системой и правилом вашей жизни.Только не сами,а с тренером,нутрицологом,диетологом.Начните вести свой блог или страничку в соц.сетях.Найдутся единомышленники и друзья.Все должно,стабилизироваться! Вы еще очень молоды,что бы это было явным нарушением.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Клетчатка и сахар
5 марта 2021
Владислав
Вопрос закрыт
Похудеть не получается
4 июля 2024
Инесса
Вопрос закрыт
Приступы слабости и голода
15 января
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Евгения Васильевна Гончарова
0 отзывов
Психолог
Московский психолого- соц
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк