Что вас беспокоит?
Здоровье а точнее как бороться с лишним весом
Здравствуйте Излишний вес что мне может помочь может порекомендуете из ваших хороших препаратов.Или может посоветуете диету специальную.Мой образ жизни может стоит поменять или записаться на какой нибудь кружок
Здравствуйте, какой у Вас рост и вес? Грамотно подобрать диету для снижения веса конечно может только врач - диетолог. В целом старайтесь придерживаться стола 5 по Певзнеру, исключите легкоусвояемые углеводы, достаточный питьевой режим не менее 2 л чистой воды в сутки, аэробные физические нагрузки (ходьба пешком, плавание, танцы, бег). Проверьте уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4 - зачастую гипофункция щитовидной железы приводит к избыточный массе тела и трудностям ее снижения.
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, быстрые диеты это лишь временная мера даже если скинете то наберете вновь в 2 кратном объёме это факт
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20221 ответ
- 31 Мая 20225 ответов
- 26 Марта 20228 ответов
- 3 Декабря 20212 ответа
- 23 Ноября 202114 ответов
- 10 Ноября 202119 ответов
- 8 Августа 20213 ответа
- 7 Августа 20206 ответов
- 11 Мая 202037 ответов
- 24 Апреля 20201 ответ