Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Мне 34 года, 5 месяцев назад родила ребенка, беременность был высокий холестерин, наблюдаюсь у эндокринолога, многоузловой зоб, врач отправил меня сдать липидный спектр, вот пришли результаты и не знаю что это означает, понимаю что плохо, но что с этим делать, к терапевту запись за 2 недели вперед
Здравствуйте
Скажите пожалуйста рост и вес?
Александр Юрьевич, рост 165, вес 67 кг, не пришла в форму, не могу похудеть, месяц назад закончила ГВ, до беременности вешала 58 кг.
Анализы не плохие , холестерин немного повышен , необходимо придерживаться средиземноморской диеты 1 месяц + принимать Омега-3 1000 один раз в сутки 1 месяц.
После пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике.
Если останется на таком уровне и выше , необходимо сделать УЗИ сосудов шеи , чтобы исключить атеросклероз.
поняла, спасибо
Пожалуйста ❤️ рад был Вам помочь
Здравствуйте. Рост и Вес?
Сколько были лпнп до беременности и в беременность?
Надежда Яковлевна, рост 165, вес 67 кг, до беременоости вешала 58 кг, всегда холестерин был в норме, вот в беременность повысился и так и держится на этом уровне
Принятый ответ
смотрите, повода для паники нет.
Половые гормоны синтезируются из холестерина,в беременность он поднимается. Потому что надо много холестерина для поддержания беременности - прогестерон нужен. Сейчас еще немного времени прошло после родов.
убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде. Физ.активность обязательно. Вес немного снизить. Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).
Проверить щит.железу - ТТГ и Т4 своб
Контроль липидного профиля через 6 месяца.
Надежда Яковлевна, спасибо большое, гормоны щитовидки в норме, недавно сдавала, мне эндокринолог и отправила на данный анализ потому что холестерин был повышен единственный плохой анализ, а худеть да конечно, прогулки, массаж, через месяц начну ходить в зал, по показаниям пока не могу, питание соблюдаю, постепенно вес уходит, все равно буду худеть до своего веса до беременности
Добрый день !
Сдавали ли липидограмму до беременности ? Какие там были результаты ? И в саму беременность какие ?
Анастасия Алексеевна, до беременности именно этот анализ не сдавала, но холестерин был всегда в норме, в беременность вот был такой же как и сейчас
Сейчас дислипедемия не большая , такое часто бывает при беременност ии при ГВ , переживать не стоит, но нужно наблюдать
Сейчас рекомендую средиземноморскую диету ( низкохолестериновая) , посильну. физ нагрузку, и омегу 3 по 1000 в сутки. через месяц снова сдать липидограмуу, проконтролировать
Если месяца три так и не придёт в норму, выполните УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза
Анастасия Алексеевна, поняла, спасибо огромное. ГВ закончила месяц назад из за показаний ребенку к лечебной смеси, так как на грудное молоко сыпало со всего что поем, у меня такая диета была, все равно не помогло ничего
Здравствуйте. Смотрю анализы
Ольга, по вашим анализам:
Повышен общий холестерин.
И плохая фракция ЛПНП тоже повышена.
Вообще в беременность холестерин всегда повышен и оценивать его в беременность не нужно, даже после родов он еще медленно будет снижаться очень, 5 месяцев после родов- это не совсем много прошло.
Пока рекомендую прием омеги 3 -1000 мг/сут на 2 месяца, это жир лососевых пород рыб , он снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать с малышом.
Возьмите Омегу 3 от Солгар, у пациентов и на сайте, кто принимал, ЛПНП за месяц снизился даже, у солгар рабочие препараты.
Атеросклероз вам вообще не грозит, за это не переживайте даже, можно узи сосудов не делать.
Сафия Ринатовна, большое вам спасибо, успокоили, а то я уже вся на нервах из за аллергии ребенка АКБМ и еще у меня вот такие результаты пришли, первый раз с этим сталкиваюсь просто
Принятый ответ
У вас скоро цикл восстановиться)
Молодым менструирующим девушкам атеросклероз не грозит. Нас эстрогены защищают от прилипания бляшек к сосудам??
Сафия Ринатовна, очень вам благодарна???
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 202218 ответов
- 16 Сентября 202324 ответа
- 30 Ноября 202312 ответов
- 12 Июня 20259 ответов