Ломаются и не растут волосы — вопрос №1996037

Здравствуйте , ломкость волос может быть связана с дефицитом Вит Д , рекомендую капли аквадктрим 14 кап по утрам 1 мес, затем 4 как утром ещё месяц, затем наступят солнечные дни и получение Вит Д будет естественным путем через солнышко ☀️такжк учитывая трещину, Вы теряете железо и рекомендую пропить таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес запивая аблочным или апельсиновым соком.

Здравствуйте. Волосы – это придатки кожи - это не жизненноважный орган, и при дефицитах организм сбрасывает их в первую очередь. Сделать анализ крови на витамины группы В, Д, минералы железо, магний, цинк, белок, альбумин, ферритин, ОЖСС. Также рекомендую проверить кровь на гормоны щитовидной железы, сахар, гликированный гемоглобин, липидограмму. Трещина заднего прохода все эти годы беспокоит? Проктолога посещали? Какие препараты принимаете для лечения трещины? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте. Смотрю файлы

1. В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции, повышены Lymph%. Может болели недавно простудой или бессимптомно перенесли.

2. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

3.Ферритин низкий, это запасы железа, у вас запасы снижены.
Сывороточное железо снижено.
% насыщения трансферрина снижен.
Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Это называется латентный дефицит железа, когда ферритин ниже 10. Нужно повышать ферритин препаратами железа.

Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.

Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца.
через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на месяц, Тактика такая же, долго принимать.

Низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина говорит только о том, что запасы израсходованы, ни о чем плохом не говорит, мы ищем источник потери гемоглобина обычно, если гемоглобин низкий. Низкий ферритин говорит лишь об израсходовании железа.

Татьяна, вам запасы нужно поднимать, с дефицитами работать. это и есть причина выпадения волос, сухости кожи.