Плаксивость и депрессия на 31 неделе — вопрос №1996326

Question

Плаксивость и депрессия на 31 неделе — вопрос №1996326

Алёна

636 просмотров

24 марта 2024

Добрый день,есть ребенок 5 лет,и у меня сейчас 31 неделя беременности,в первом триместре были переживания и слезы.Ну и практически всю беременность с мужем ссоримся ,только во втором триместре было более менее спокойно.Интима нет,по причине того что я постоянно ору на него и желание пропадает напрочь как у меня так и у него.Все ситуации,я воспринимаю совершенно иначе ,нежели чем раньше.Сейчас узнала,что муж едет на профессиональную встречу по своей должности в другой город,там и тусовки и развлечения,а я с двумя детьми останусь дома и я никак не могу принять этот факт.Плачу уже 3 день,хочу разойтись с мужем.Считаю,что все что он делает несправедливо и неправильно.Я стараюсь не нервничать,чтобы ребенок не страдал в животе,но ничего не получается (((Пью магний и валериану не помогает .Мужа ненавижу,ощущаю это очень сильно.Уже и не знаю что делать,это дородовая депрессия???

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

беременность

плаксивость

дородовая депрессия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 24 марта 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Вероятнее всего, ваше эмоциональное состояние не стабильно из-за гормональных изменений на фоне беременности. Сейчас все ваши инстинкты направлены на ребенка, подсознательно вы пытаетесь привлечь внимание его отца, требуя большего участия и поддержки. Если не получается справляться со своим состоянием самостоятельно, то подключите работу с психологом, сеансы сейчас доступны в очном и онлайн формате. Также попробуйте использовать дыхательные техники, психомышечную тренировку по Джекобсону для снижения психоэмоционального напряжения.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 24 марта 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Алёна! Что бы проверить симптомы депрессии пройдите пожалуйста в интернете тест Бека на определение уровня депрессии, если она подтвердится не запускайте это состояние, так как депрессия может перерасти в более серьёзные расстройства. Так же по поводу мужа у вас в семье сейчас появились недопонимания, вам нужно больше разговаривать с ним о том, что вас тревожит и беспокоит, интересуйтесь его тревогами, делами, успехами, обсуждайте спорные моменты и вместе находите пути решения, проводите больше времени вместе

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 марта 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый день! Очень сочувствую вашему состоянию. Примите мою поддержку!
Какими ваши отношения были до беременности? Есть ли изменение аппетита, сна, желание заниматься своей внешностью, своей гигиеной?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 24 марта 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Думаю, что много факторов накладывается на психику и в период беременности (что является стрессом для организма), и психика не справляется, куда и выливается в это состояние.

Попробуйте начать индивидуальную работу со специалистом (врач-психотерапевт/психолог).
Попробуйте начать чтение литературы, например Роберт Лихи - Лекарство от нервов и Харрис Расс - Ловушка счастья.

так же хочу порекомендовать телефоны доверия (вы можете позвонить когда состояние совсем становится плохим, это служба круглосуточна, анонимна и бесплатна), на той линии сидят специалисты (психологи/психотерапевты), которые смогут оказывать помощь удаленно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Миома и беременность

6 ответов

28 июля 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Боль в горле, беременность 9 недель

3 ответа

28 января 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Отмена тромбо асс после 36 недель беременности

1 ответ

8 мая 2024

Александра, Горячий Ключ

Вопрос закрыт

Почему уровень ХГЧ упал от первого результата?

7 ответов

18 августа 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 24 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-24T11:16:49+03:00

Алёна, здравствуйте! Возможно, что депрессия у Вас есть тоже, но скорее всего Ваше состояние связано с семейным кризисом, взаимными обидами друг на друга. Здесь можно подумать над семейной психотерапией, когда вы вместе с мужем будете ходить к семейному психотерапевту и разрешать взаимные обиды и противоречия.

Тяпкин Иван Васильевич, 24 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-24T15:00:15+03:00

Здравствуйте Алёна!
Вполне возможно, что ваше состояние связано как с гормональной перестройкой организма, так и с переменами в образе жизни, ограничениями физических возможностей, вызываемыми состоянием беременности. Вам важно сейчас заняться улучшением состояние своего здоровья, чтобы хорошо подготовиться к тому времени, когда вам необходимо будет заниматься уже двумя малышами. Времени тогда на себя у вас будет очень мало, а других забот очень много. Чтобы справляться с этой возросшей нагрузкой необходимо научиться хорошо отдыхать за малый промежуток времени. В этом вам могут помочь занятия йогой, медитацией. Попробуйте пользоваться этими методиками контроля своего настроения уже сейчас, и вы получите стабилизацию своего психоэмоционального состояния.