Прием витамина д — вопрос №1996821

Question

Прием витамина д — вопрос №1996821

Валерия

152 просмотра

24 марта 2024

Добрый день, скажите пожалуйста, сдала анализ на витамин д, результат прикрепляю . Хочется восполнить дефицит . Но не знаю что пить сколько и как . Беспокоит постоянная слабость , сонливость , усталость .

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамин д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Валерия, 24 марта 2024

Клиент

Вита Григорьевна, приложила

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 24 марта 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Рекомендую принимать в дозе 5000 ме -10 капель утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу в осенне зимний период 2000 ме ( акваДтрим).

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 24 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Гемоглобин в норме?

Пожаловаться

Валерия, 24 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, гемоглобин , магний и феритин в норме . Веса лишнего нет . Дома есть вигантол

+ 1

Пожаловаться

Валерия, 24 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, значит вигантол 10 капель 3 мес , далее контроль крови , если все хорошо, то пью 2000ед , верно?

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 24 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

да, все верно.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 24 марта 2024

Терапевт

Да, Валерия, по анализам Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, поэтому усталость вас и беспокоит.
Но я бы рекомендовала кровь на ферритин сдать. ТТГ и Т4 своб проверить

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 24 марта 2024

Терапевт

Можно +адаптогены, Например, элеутерококка экстракт 1т* 2 раза в день на 2 недели, повысит работоспособность и физическую активность (если нет бессонницы, повышения давления и эпилепсии в анамнезе принимать можно)

Пожаловаться

Байтмурзаева Элита Супьяновна, 24 марта 2024

Терапевт

Добрый день! Витамин Д (аквадетрим или вигантол) принимать в дозе 50000ЕД (100капель) 1раз в неделю или 7000ЕД (14капель) 1раз в день №2 месяца. Потом перейти на профилактическую дозу 2000ЕД (4капель) 1 раз в день. Принимать в первой половине дня, в еде должны содержаться жиры или дополнительно принимайте омега3 1000мг во время приёма витамина.
Дополнительно сдайте ОАК, ферритин, ТТГ и св.Т4. Вышеуказанные жалобы наблюдаются при дефиците железа и снижение функции щитовидной железы.

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 24 марта 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день.
По вашим анализам витамин D , лучше жирорастворимый, например Детримакс актив , по 7000 ЕД (14 капель) принимать по утрам в течение двух месяцев. Далее принимать по 2000 ЕД (4 капли) постоянно.
Добавьте в рацион питания больше полезных жиров.
С уважением)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Анемия беременных,чем лечить?

4 ответа

23 февраля 2020

Виктория

Вопрос закрыт

Расшифровка результатов анализов

7 ответов

19 апреля 2023

Александра

Вопрос закрыт

Гиперкальциемия и остеопороз

5 ответов

9 июля 2023

Ева, Ставрополь

Вопрос закрыт

Паратгормон

4 ответа

17 декабря 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Назначение витамина Д и результат ТТГ

5 ответов

18 сентября 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пикульская Вита Григорьевна, 24 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-24T14:21:23+03:00

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 24 марта 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования.

Принятый ответ

Оголь Александр Юрьевич, 24 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-24T14:22:25+03:00

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 24 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте
Рекомендую Вам начать приём Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель , можно добавлять в любой вкусный напиток на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500ме в сутки 7 капель.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-03-24T14:23:15+03:00

Пожаловаться

Скобелева Анастасия Александровна, 24 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте!
По анализу дефицит витамина Д
Рекомендую аквадетрим 7000 ме 14 капель утром, в течение 1 месяца
Далее перейти на 2000 ме 4 капли регулярно.
Ферритин хороший - железодефицита нет.

Принятый ответ