Что делать, если постоянно переживаю из-за разрыва взаимоотношений с родителем

Здравствуйте. С декабря не общаюсь с матерью, вроде бы всегда этого хотела, т.к она ко мне все время грубо относилась, даже била. Но почему-то постоянно плачу из-за этого. Никак не могу от этого отойти, бабушка на меня давит, что из-за нашей с матерью ссоры она (бабушка), мои сестренки страдают (мать вмещает на них всю злобу). Как можно справиться с истериками?