Что вас беспокоит?
Боли в позвоночнике
День добрый. Делал мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника, и вот заключение. Что с этим делать ? Как лечить? Есть небольшие боли в области поясницы. Мне 38 лет. На сколько стоит беспокоиться о том что есть начальные признаки спондилоартроза? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ревматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Максим. Не переживайте! По данным МРТ у вас имеются признаки начинающихся возрастных дегенеративно-дистрофических изменений. Спондилоартроз сопутствует в 100% случаев людям пожилого возраста. Профилактика прогрессирования заключается:
1. Поддержание оптимального веса.
2. Регулярные и разнообразные физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, зарядка, бассейн и др).
3. Рациональное сбалансированное питание.
4. Избегать травматизации
5. Научиться правильно распределять нагрузку на позвоночник.
6. Ношение ортопедической обуви.
В лечении- курсы массажа, хондропротекторы. При болях - НПВС (например, аркоксиа 90мг 1 раз в день до 7 дней).
Сдайте анализ крови на СРБ, витамин Д и кальций.
Будьте здоровы!
Татьяна Васильевна, день добрый. Но мне 37. )))
А у вас и начальные изменения)) На поясничный отдел обычно больше приходится нагрузок и он первый страдает.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад10 ответов
- 4 часа назад11 ответов
- 5 часов назад17 ответов
- 15 часов назад2 ответа