Диета беременных при наборе веса и анемии

Здравствуйте! Я на 37-й неделе беременности. На 35-й неделе у меня выявили слишком сильный набор веса. В период с 26.12 по 9.01 набрала 900 г, к 13.01 набрала ещё 800 г. Врач сказала экстренно похудеть к 17.01, устроить разгрузочный день. К 17.01 я сбросила 2400 (день разгружалась на твороге и яблоках - 400 г творога 0% и яблоки больше 500г, а два дня ела всё подряд, но понемногу), но у меня начались головокружение, слабость: я с трудом делала зарядку утром. От нехватки сладкого, углеводов голова кружилась (у меня склонность к пониженному давлению и проблема с сосудами головного мозга, а мозг "мало кушал"). 15.01 я сдала общий анализ крови из пальца - гемоглобин оказался 108 (не так уж и мало, но ниже нормы, но у меня уже была анемия, даже до 98 падал гемоглобин, когда сдавала из пальца - высоким он никогда при беременности не был). 17.01 врач сказала, что потеря 2400 г веса - это нормально, это всё жир и направила к терапевту за препаратами железа. Вопросы: 1) НЕ ОПАСНО ли так быстро сбрасывать столько граммов беременным?Могут ли начаться преждевременные роды по этой причине? 2) ЧЕМ опасен быстрый набор веса при беременности? 3) Не являлись ли мои диеты причиной падения гемоглобина? 4) Что хуже для плода - анемия или лишний вес беременной? Что из этого приведет к каким последствиям? 5) Нужна ли вообще жесткая диета беременным?