Съела при беременности селедку под шубой и сало, вздулся живот и изжога. Что делать

Евгений Батаев16 Апреля 2024

4.5

Терапевт

Здравствуйте, Ольга!

Первое - постарайтесь не волноваться. Очень маловероятно, что у вас развился листериоз или токсоплазмоз после однократного употребления небольшого количества селедки и сала в проверенном кафе. Для заражения этими инфекциями нужны особые условия.

Гораздо более вероятно, что ваш желудок и кишечник отреагировали на сочетание соленой рыбы, свеклы, жирного сала в непривычном для вас блюде. Во время беременности пищеварительная система становится более чувствительной. Изжога и вздутие - типичные проявления функциональных расстройств ЖКТ, особенно во 2-3 триместрах.

Вот что я могу вам посоветовать:

1. При изжоге помогают антациды (алмагель, маалокс и др.). Они безопасны при беременности в умеренных дозах. Также подойдет питье теплого молока, отвар ромашки.

2. При метеоризме можно принять эспумизан, полисорб, активированный уголь. Они связывают газы в кишечнике. Помогут физические упражнения, ходьба.

3. Сегодня постарайтесь питаться дробно, небольшими порциями. Выбирайте легкие блюда - овощные супы, каши, паровые котлеты, кисломолочные продукты.

4. Много пейте - воду, компоты, травяные чаи. Это улучшит перистальтику и облегчит дискомфорт.

5. Если симптомы нарастают, появится тошнота, рвота, боль в животе, повышение температуры - обязательно сообщите врачу. Но, скорее всего, ваше состояние улучшится в течение 1-2 дней.

В будущем старайтесь не злоупотреблять жирной и соленой пищей, особенно на поздних сроках. Ваш организм сейчас очень хрупкий. Питайтесь сбалансированно, введите в меню больше белка, сложных углеводов, клетчатки. Это поможет вам хорошо себя чувствовать и обеспечит малыша всем необходимым.

Если останутся вопросы - пишите. Желаю вам спокойной беременности и легких родов!