Резкий набор веса — вопрос №2058805

Здравствуйте, из за гормонов щитовидной железы набор веса быть не может, т.к. гормоны щитовидной железы в пределах нормы, говорит о том, что орган работает хорошо.
Нужно сдать анализ на креатинин и общий анализ мочи для того, чтобы понять как работает почка.
Сдайте кровь на ферритин, железо, и общий анализ крови, если железо в норме, а ферритин ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит, который способствует задержки жидкости в организме.
Сдайте кровь на витамин Д это жирораствоимый витамин , который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, если он снижен так же тормозит снижение веса.
В питании, чтобы не задерживалась жидкость в организме нужно исключить пряности, специи, если присутствует большое количество соли, сладкое и сдобное, сладкие напитки и соки, сладкие газированные напитки, и перекусы ( оставить только основные приемы пищи 3-4), все кусочки в виде яблочка, шоколадка, орешек, и т.д.) убрать это улучшит циркуляцию жидкости и снизит отечность.