Недостаток витамина Д — вопрос №2071402

Question

Недостаток витамина Д — вопрос №2071402

Анна, Москва

123 просмотра

22 апреля 2024

Добрый вечер! Племянница в последнее время жалуется, что постоянно хочет спать, сейчас много нервов, готовится е ЕГЭ. Сдали на витамины, результат во вложении. Витамина д маловато. Что посоветуете принимать и в какой дозировке?

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамин д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

3 ответа врачей

Пожаловаться

Анна, 22 апреля 2024

Клиент

Вероника Андреевна, в анализах есть железо, но там оно ниже 30, но по результатам это норма, или я не так что-то понимаю?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 22 апреля 2024

Терапевт

В анализе только показатель железа, он не отражает запас железа в организме, важнее ориентироваться на ферритин - это главный маркер запаса железа, вот он должен быть не менее 30, лучше больше.
Очень часто есть дефицит ферритина, а сывороточное железо в норме, так как это лабильный показатель, он меняется в течение дня много раз.
Поэтому рекомендую досжать ферритин ????

Пожаловаться

Анна, 23 апреля 2024

Клиент

Евгения Сергеевна, а дозировка 7000 высоковата?

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 23 апреля 2024

Терапевт

Да, по инструкции идёт 5000 ме.
Так 7000 ме может не очень хорошо переноситься.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рецептор витамина Д

5 ответов

5 февраля 2021

Елена

Вопрос закрыт

Дозировка витамина д

1 ответ

25 октября 2021

Юлия

Вопрос закрыт

Недостаток витамина Д

5 ответов

12 апреля 2024

Филипп, Новосибирск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 22 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-22T23:36:36+03:00

Здравствуйте

Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.

Рекомендую так же проверить уровень ферритина по таким жалобам, возможно есть железодефицит.
ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа.
Будьте здоровы ??

Салихова Сафия Ринатовна, 23 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-23T01:26:33+03:00

Анна, здравствуйте

Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .
Витамин Д- действительно недооцененный витамин, его дефицит и недостаток сопровождают синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос.

Я бы еще порекомендовала сдать кровь на ферритин ( сам уровень запасов железа в организме) посмотреть, если он ниже 30 нг/мл- препараты железа показаны будут.
На сывороточное железо можно не сдавать, это изменчивый показатель в течении дня

Ковригина Евгения Сергеевна, 23 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-23T04:50:18+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 23 апреля 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Можно начать приём препарата Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, далее по 2000 ме 1 месяц.

Принятый ответ