Что вас беспокоит?
Витамин д
Здравствуйте, мне 30 лет, у меня пониженный витамин д (10.70нг/мл) , мне как и сколько нужно его принимать ?А то я незнаю , и боюсь ошибиться
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, витамин Д лучше в лекарственной форме ( Аквадетрим либо вигантол) по 7 тыс МЕ ( 14 кап) в сутки 2 мес с последующим контролем витамина Д. Как будет в норме переход на профилактическую дозу по 2 тыс МЕ ( 4 кап) в сутки постоянно ( либо 30 кап в неделю).
Дарья Вячеславовна, 14 капель разом с утра выпить ?
Да, разом с утра, после еды
Принятый ответ
Здраствуйте!
Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 20 капель(10000ме) или для удобства можно 1 капсулу Фортедетрим 10000ме, после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(4капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.
Если есть проблемы со щитовидной железой также проверьте ферретин- норма не менее 45, если ниже нужно пропить железо, это важно для работы щитовидной железы.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно принимать вигантол 14 капель в течение 2 мес. Затем на 3 дня отмените приём витамина д3 и проконтролируйте его уровень, он должен быть выше 30. Далее можно принимать профилактическую дозу 4 капли.
Либо можно принимать препарат фортедетрим 10000ме - 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Принятый ответ
Здравствуйте.принимайте колееальциферол (аквадетрим или вигантол ) 15000 ме -14 капель-8 недель ,затем. По 2000 ме длительно
Препарат принимать после завтрака не менее 6 месяцев
Лучше сочетать с омега 3 1000 ме -3 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте!
Какой у вас рост и вес?
Софико Бежановна, рост 164 , вес где то 72
Имт 26.8 кг/м2-избыточная масса тела
Стандартные дозировки от 7 000МЕ до 10 000МЕ. Т.к у вас избыточный вес,то принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20 капель(10 000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
+посмотрите ферритин(оптимальный уровень не менее 45),его сдают с оак и срб
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 202312 ответов
- 20 Февраля 20244 ответа
- 13 Апреля 20243 ответа
- 25 Декабря 20245 ответов