Плоскостопие и артроз — вопрос №2083121

Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос.У вас продольное плоскостопие 2 ст.
При такой степени необходимо:
- ношение ортопедических стелек.лучше индивидуально изготовленные.изготавливать желательно в ортопедическом салоне или клинике,где вам сделают дополнительно плантоскопию.
-специальные упражнения для укрепления мышц стоп.можно посмотреть у ютубе
-можно пропить курс хондропротекторов(например артра)для профилактики прогрессирования артроза
Дополнительных назначений не требуется.
Всего наилучшего!

Здравствуйте. У Вас не только продольное плоскостопие, которое диагностировано по рентгену.
Имеет место комбинированная деформация стоп.

- поперечное плоскостопие 2 ст.
- варус передних отделов стоп (носки завёрнуты кнутри) 1-2 ст.
- продольное плоскостопие 2ст.

Для диагностики поперечного плоскостопия и варуса передних отделов стоп нужны рентген снимки стопы сверху.

Рано или поздно такое должно было заболеть.
Почему сейчас? Может быть, возросла нагрузка, может быть время пришло...

Убрать уже существующую деформацию можно только хирургически.
Консервативно можно убрать дискомфорт и принять меры к недопущению прогресса деформации.

Рекомендовано

1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы и "соберут" ее назад. Так же стельки компенсируют варус и продольное плоскостопие.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
4. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

П.С. Если запустите ситуацию или будете перегружать ноги, суставы стоп воспалятся.
Потребуется серьёзное медикаментозное лечение.

Здравствуйте, полное излечение плоскостопия возможно только в детстве, когда костный и мышечно-связочный аппарат находятся в стадии формирования.

В вашем возрасте речь пойдет об улучшении состояния и остановке деформации стопы.

Основной упор в лечении на снятие болей и укреплении мышечно-связочного аппарата.

ЛФК сля стоп, массажи голеней курсами.

Поэтому обязательно ношение средств ортопедической поддержки стопы и использование ортопедической обуви/стелек.

И курсами обезболивающие препараты. Физиотерапия по направлению участкового врача.