Витамины для людей старше 55 лет — вопрос №2105064

Question

Витамины для людей старше 55 лет — вопрос №2105064

Светлана

2791 просмотр

7 мая 2024

Добрый день! Подскажите хороший комплекс витаминов для женщины 58 лет( последние анализы крови прилагаю) и мужчины 60 лет.

Возраст: 60

Хронические болезни: Гипертония, варикоз

Вопрос закрыт

комплекс витамина

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

Ответы врачей

Пожаловаться

Светлана, 7 мая

Клиент

Александр Юрьевич, добрый день!
Частая слабость, боль в суставах, упадок сил. Интересует комплекс витамин для поддержания активности, бодрости и в целом поддержки организма в этом возрасте. Спасибо

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 7 мая

Терапевт

Рекомендую Вам Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
Милдронат 5,0 +физ.р-р.0,9%-10,0 в\в стр.№10 затем Милдронат по 1т-3 р\д-1 месяц.

Пожаловаться

Светлана, 7 мая

Клиент

Александр Юрьевич, подскажите, а милдронат для, чего?
Заинтересовали витамины Алфавит 55+, это хороший комплекс? В данном возрасте хотелось бы принимать не много разных витаминов.

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 7 мая

Терапевт

Поддерживает энергетический метаболизм сердца и других органов.
Да , можно принимать и Алфавит витаминные комплексы.

Пожаловаться

Светлана, 7 мая

Клиент

Анастасия Александровна, добрый день! Частая слабость, боль в суставах, упадок сил. Интересует комплекс витамин для поддержания активности, бодрости и в целом поддержки организма в этом возрасте. Спасибо

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 7 мая

Терапевт, Функциональный диагност

Можно принимать поливитамины- берокка плюс по 1 таб 1 раз в день, 1 месяц.
Обязательно витамин Д 2000 ел ежедневно.
Можно пропить омега-3 Solgar 950 мг 2 раза в день, 2-3 месяца.

Проверьте уровень гормонов щитовидной железы - ттг, т4 свободный, ферритин, витамин В12, В9, витамин Д - отклонения в этих показателях могут быть причиной слабости

Пожаловаться

Светлана, 7 мая

Клиент

Евгений Михайлович, добрый день! Спасибо большое. Подскажите, а Алфавит 55+, для начала возможно начать пить? Хотелось бы принимать не по отдельности

+ 1

Пожаловаться

Батаев Евгений Михайлович, 7 мая

Инфекционист, Терапевт

Да, вполне

+ 1

Пожаловаться

Светлана, 7 мая

Клиент

Михаил Николаевич, спасибо большое!

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 8 мая

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здоровья и Удачи!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высыпания на запястье

13 ответов

6 августа 2021

Дмитрий

Вопрос закрыт

Слабость.

19 ответов

21 января 2022

Проти

Вопрос закрыт

Эрадикация хеликобактер пилори и прием биодобавок.

1 ответ

23 марта 2022

Валентина

Вопрос закрыт

Сильно кидает в пот то жар то холодный и пощипывает пальцы рук и ноги

15 ответов

15 июня 2022

Анжелика

Вопрос закрыт

Джес плюс и витамины

4 ответа

13 июля 2023

Елизавета

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Оголь Александр Юрьевич, 7 мая · Accepted Answer · 2024-05-07T18:22:58+03:00

Здравствуйте
Скажите какие симптомы , жалобы?

Бусаркина Анастасия Александровна, 7 мая · Accepted Answer · 2024-05-07T18:23:35+03:00

Здравствуйте! Приложите пожалуйста анализы.
Есть ли жалобы на самочувствие?

Батаев Евгений Михайлович, 7 мая · Accepted Answer · 2024-05-07T18:26:39+03:00

Здравствуйте, Светлана!

Прежде всего, хочу отметить, что назначать витаминные комплексы желательно после консультации с врачом и с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. Однако, могу дать несколько общих рекомендаций по выбору витаминов для людей старше 55 лет:

1. Для женщины 58 лет с учетом анализов крови можно порекомендовать комплексы, содержащие:

- Витамин D3 - важен для поддержания костной ткани, защиты от остеопороза. Суточная доза 800-2000 МЕ.

- Омега-3 жирные кислоты - полезны для сердца и сосудов, уменьшают воспаление. Доза от 1000 мг в сутки.

- Витамины группы B (B6, B12, фолиевая кислота) - нужны для кроветворения, работы нервной системы. Смотрите дозировки на упаковке.

- Антиоксидантный комплекс (витамины C, E, бета-каротин и др.) - защищает клетки от повреждения, замедляет старение.

2. Для мужчины 60 лет с гипертонией и варикозом дополнительно важны:

- Калий и магний - поддерживают работу сердца, нормализуют давление. Дозы по 400 мг 2 раза в день.

- Витамины C, P (рутин) и группа B - укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и венозный отток.

- Коэнзим Q10 - необходим для работы сердечной мышцы. Доза 100-300 мг в день.

Также для обоих будут полезны препараты с экстрактами гинкго билоба, готу колы для улучшения мозгового кровообращения и памяти.

Примеры хороших сбалансированных комплексов: Ритмы Здоровья от Сибирского Здоровья, Мегавитамины Сибиррское Здоровье. Но лучше выбирать препарат с врачом. Важно соблюдать указанные на упаковке дозы и пить курсами по 1-3 месяца 2 раза в год.

Надеюсь, мои рекомендации будут вам полезны! При возможности обсудите прием витаминов с лечащим доктором. Будьте здоровы!

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 7 мая · Accepted Answer · 2024-05-07T18:50:09+03:00

Здравствуйте
Принимайте вит д 2000ме в сутки 1-2 месяца.
Поливитамины супрадин 1т в сутки 30 дней.
Омега-3 1000 1к 2 раза в день 3 месяца.

Ивашев Михаил Николаевич, 7 мая · Accepted Answer · 2024-05-07T19:41:13+03:00

Здравствуйте, Алфавит 50+, либо Геримакс, либо Компливит. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.