Что вас беспокоит?
Как правильно пить омегу 3
Добрый день! Сейчас пью тотему и витамин д, хотела бы еще включить омегу 3. Подскажите пожалуйста , как правильно ее пить и можно ли сочетать с этими лекарствами . Ее нужно пить на постоянной основе или курсом ? Спасибо
30 лет
12 Мая 2024·Просмотров: 338·Татьяна
Принятый ответ
Здравствуйте.
Омегу 3 можно принимать утром за завтраком вместе с вит Д. Так как вит Д- жирорастворимый витамин, с омегой он будет прекрасно усваиваться. На постоянной основе принимать омегу 3 не нужно. Можете принимать курсами 1 мес по 1000мг омеги 3 ежедневно, если прием профилактический. При нарушениях липидного обмена принимать по 2000 мг в сутки в течение месяца. Курсы можно повторять 2-3 раза в год.
Будьте здоровы!
Мария Алексеевна, спасибо большое )
Похожие вопросы по теме
- 2 Февраля 20226 ответов
- 1 Января 20222 ответа
- 15 Июля 20211 ответ
- 8 Июля 20214 ответа
- 14 Мая 202110 ответов
- 5 Апреля 202124 ответа
- 12 Января 202112 ответов
- 24 Ноября 20204 ответа
- 21 Мая 20201 ответ
- 16 Декабря 20172 ответа