Не могу поднять низкий ферритин

ДОбрый день, Спасибо за то, что вы делаете! у меня ферритин 11, при нормальном гемоглобине 130, трансферрин 2,22 грамм на литр, Пила 3 месяца железо 100мг в день, результат ферритин поднялся до 15, Пила спирулину по 3 грамма в день тоже не помогло поднять ферритин, С ЖКТ все в порядке, Что мне делать? Благодарю за ответ Анна