Венлафаксин и проблемы со сном

Здравствуйте. Начала принимать венлафаксин меньше месяца назад, сначала только утром в дозировке 37 мг, потом через неделю добавила ещё 37 на вечер (все по рекомендации врача), однако после добавления вечерней дозы организм будто разучился спать, уснуть не могу по несколько часов, сплю часа по 2-3, просыпаюсь очень рано, в 5-6 часов, хотя уснула в 2-3. Венлафаксин был назначен от тревоги и лёгкой депрессии, но добавилась куда большая проблема, в начале вообще полочки были жуткие, держатся до сих пор, но чуть терпимее. Что можно сделать со сном? Когда-то принимала венлафаксин в связке с миртазапином, +20 кг да три месяца, больше не возьмусь за подобные сочетания, прошло четыре года, а 10 кг из них до сих пор сбросить не могу. И вопрос, могу ли я принимать венлафаксин одной дозой утром? Возможно, это могло бы помочь.