Не получается справится с компульсивными перееданиями

всё началось с безобидного желания похудеть, очень низкокалорийных диет (не более 1000ккал в сутки), в которых, по началу, чувствовала себя комфортно, но во время перееданий (максимум - 1500ккал в сутки) вызывала рвоту и пила слабительные. через полгода с веса 57-58кг перескочила на 48-49кг при росте 168см и возрасте 15 лет. поняла, что нужно выбираться. начала пытаться питаться нормально, сняла ограничения, но в жизни появился ещё больший стресс, чем был до этого, из-за чего начались компульсивные переедания. я не знаю, как с ними бороться и к каким способам пребегать, чтобы от них избавиться. я панически боюсь набрать вес обратно. два года назад мне поставили диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. я не знаю, что мне делать