Страх паническая — вопрос №2212268

Question

Страх паническая — вопрос №2212268

Оксана

98 просмотров

20 июня 2024

здравствуйте.уименя состояние такое что четко объяснить не могу.у меня страх.страх смерти,страх что я с собой что нибудь сделаю(не хочу,но боюсь что сойду с ума и сделаю).то болит сердце,я на этом зацикливаясь,колит где то опять так же.головокружение, ощущение что я живу во сне, как будто не реальная жизнь а отдаленная.принимала золофт 100 мг.на фоне приема началась аритмия сильная (экстрасистолы).как сошла с них экстрасистолы стали значительно меньше.очень боюсь опять начать их принимать.опять терпеть весь спектр побочки.подскадите пожалуйста что можно пропить кроме антидепрессантов.хочу жить нормальную жизнь.помогите пожалуйста.

Возраст: 37

Вопрос закрыт

страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

4 ответа врачей

Пожаловаться

Оксана, 21 июня 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, здравствуйте.тест тревоги 42 балла.депрессия 9 баллов

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Оксана, 21 июня 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, сплю я в принципе хорошо

Пожаловаться

Оксана, 21 июня 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, диагноз у меня всегда всд ставят.но на моих глазах человек скинулся с 10 этажа и на этом началось все что можно.страх высоты,страх выйти на балкон, боялась выходить из комнаты.про выйти на улицу вообще молчу.после лечения стало лучше.но именно страх он и остался теперь у меня.скажите пожалуйста видимо на этом фоне у меня и есть страх что я с собой что то смогу сделать.это очень опасно? реально что смогу что то сделать с собой?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 21 июня 2024

Психиатр, Психотерапевт

можно думать о тревожном расстройстве, птср, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта эффекта не даст , не надо тратить время на болезнь, потому что можно вылечить;в плане терапии есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если медикаментозно, то так.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, венлафаксин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение к ад, что бы заход и адаптация были мягкими(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пожаловаться

Оксана, 21 июня 2024

Клиент

Артур, спасибо за ответ.скадите пожалуйста на какой препарат можно поменять золофт? где побочек по меньше? как подумаю что все побочки и это состояние не понятной головы и экстрасистолы опять придется терпеть, в дрожж бросает.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 21 июня 2024

Психотерапевт

Может быть флувоксамин или эсциталопрам, это препараты из этой же группы - СИОЗС

Пожаловаться

Оксана, 21 июня 2024

Клиент

Елена Сергеевна, к сожалению у нас в республике я не нашла психотерапевта которые хотя бы немного мне помог.может какие нибудь лекции послушать посоветуете.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 22 июня 2024

Психолог

Оксана, работать можно и онлайн)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Могу ли я отправиться?

1 ответ

9 марта 2020

Каролина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 20 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-20T20:41:40+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 20 июня 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, в связям с каким диагнозом ранее проходили лечение?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как ночной сон?

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 20 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-20T21:04:34+03:00

Здравствуйте!
Если не хотите медикаментозно, то пробовать не медикаментозную терапию, а психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом).
В целом основная терапия тревожного, панического расстройства - антидепрессанты, в частности тот же золофт (к сожалению, что вас повысились экстрасистолы, такое бывает), и как правило смена препаратов помогает.

Так же остроту можно сбить про помощи приема противотревожных препаратов (атаракс, грандаксин), они помогут несколько снизить уровень тревоги.

Шендерова Елена Сергеевна, 20 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-20T21:50:44+03:00

Здравствуйте, Оксана, помимо лечения можно подключить и работу с психологом, психотерапевтом, чтобы Вы могли исследовать своё состояние, научиться понимать свои мысли и учиться относится к ним рационально, а не просто верить в то, что проносится у Вас в голове. Ваш страх стоит на мыслях, важно их отделять от реальности и управлять ими. Есть направление кпт - оно эффективно при работа с подобными мыслями.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 25 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-25T06:11:58+03:00

Здравствуйте, Оксана.
Не весгда удаётся с первого раза подобрать подходящий антидепрессант. Скорее всего другой Вам подойдёт лучше.
Если опасаетесь антидепрессантов ,то есть вариант пойти на психотерапию и принимать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, атаракс (можно у невролога выписать).