Потрогали живот без спроса — вопрос №2141562

Рада Вам помочь)) наслаждайтесь моментами сегодняшнего дня, наполняйте и впечатления ребеночка- он вместе с вами вдохновляется миром!!! С интересом и хорошим настроением готовьтесь к встрече))

Пожалуйста ?

Опишите Ваши чувства в тот момент.

Добрый день!

Поздравляю вас с беременностью! Беременность — это особенное и часто эмоционально насыщенное время, и естественно, что вы можете испытывать различные тревоги и переживания. Вот несколько важных моментов, которые могут помочь вам справиться с текущей ситуацией:

Беременность сопровождается значительными гормональными изменениями, которые могут усиливать чувства тревоги и беспокойства. Это совершенно нормальная реакция организма. Инцидент в клинике
Физический контакт с вашим животом, даже если он нежелателен, сам по себе не несет никакой опасности вашему ребенку, если вы не почувствовали боли или дискомфорта. Ваш ребенок надежно защищен внутри вас.
Мысли о мысленном вреде.
Тревога о том, что кто-то может нанести вред мысленно, является иррациональной, но это не умаляет её значимости для вас. Важно признать эти чувства, но также понимать, что они не соответствуют реальной угрозе.
Для успокоения
- **Разговор с близкими:** Обсудите свои тревоги с партнером, семьей или друзьями. Иногда простое выговориться может значительно снизить уровень беспокойства.
- **Психологическая помощь:** Если тревоги становятся слишком сильными, полезно обратиться к психологу, который сможет предложить техники для управления тревожностью.
- **Расслабляющие практики:** Практики, такие как глубокое дыхание, медитация, йога для беременных, могут помочь вам успокоиться и снять напряжение.

Ритуалы для успокоения
Если вам будет спокойнее, вы можете посетить церковь, поставить свечку и помолиться за здоровье своего будущего ребенка. Ритуалы и религиозные практики могут иметь мощный успокаивающий эффект, поскольку они предоставляют ощущение контроля и безопасности.
Забота о себе
- **Здоровое питание и сон:** Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна и правильно питаетесь, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье.
- **Физическая активность:** Легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь снизить уровень стресса.
. Поддержка специалистов
Если вы чувствуете, что ваша тревожность выходит из-под контроля, не стесняйтесь обратиться к специалисту по психическому здоровью. Они могут предложить вам методы, которые помогут справиться с вашими переживаниями более эффективно.

Помните, что ваше эмоциональное благополучие важно как для вас, так и для вашего будущего ребенка. Позвольте себе заботиться о своем душевном состоянии так же тщательно, как вы заботитесь о своем физическом здоровье.
С уважением Наталья Александровна ??

Беременность - это удивительное и волшебное время в жизни женщины. В этот период ты становишься свидетельницей чуда жизни, твое тело способно на удивительные изменения, а сердце наполняется невероятной любовью к будущему малышу. Помните что вы не одна, рядом с вами близкие люди, готовые поддержать и помочь. Доверяйте своему телу, наслаждайтесь каждым мгновением и готовтесь к встрече с самым драгоценным сокровищем - своим малышом. Вы сильная, прекрасная и удивительная женщина, способная на многое, ну нужно другими людьми забивать свою прекрасную голову!

Татьяна,Добрый день.Вы накручиваете себя,боитесь сглаза? Или что?

Если вы не суеверная,так и нечего боятся) Для полного спокойствия ,сходите в храм.Станет намного легче.Все будет хорошо!
Я спросила об этом,так как очень много мам,боятся именно всяких сглазов,перекидов и прочего...

Здравствуйте, Татьяна, понимаю Вас и хочется поддержать, Вы сейчас беременны, эмоционально восприимчивы и уязвимы, поэтому такое чувство и осталось после этого.
Попробуйте закрыть глаза и представить - увидеть, что малыш внутри Вас, что между ним и окружающим миром, есть защита - это Ваше тело, это плацента, увидьте то, как произошло то прикосновение, что это было прикосновение к одежде, к телу, что та рука не дотронулась до малыша, до него доходят Ваши вибрации и вибрации от ощущений тела, но Вы, его защищаете, от всего разного негатива, который может идти из вне, что всё это не доходит до него, что Вы посылаете ему спокойствие и чувство защищенности и что Вы сами тоже можете вернуть себе это спокойствие и то прикосновение не отражается на Вас, что Вы целы, сохранны, что всё в порядке. И увидите, что станете чувствовать себя легче

Татьяна, здравствуйте.

Уборщица видимо очень дружелюбный человек и любит мамочек будущих, потому и работает в женской консультации) сейчас у вас просто тревожное состояние по понятным причинам. В реальности же нет никакой угрозы и поводов переживать. Легкой вам беременности и родов?