Неважно себя чувствую, холод в руках и ногах, ощущение сердцебиения — вопрос №2164906

Здравствуйте , Александр!

Вот несколько причин, которые могут вызывать подобные симптомы:

1.Стресс: Сильный стресс действительно может вызывать сердцебиение, одышку, головокружение, чувство холода в конечностях.

2.Курение электронных сигарет: Электронные сигареты содержат никотин, который может воздействовать на сердечно-сосудистую систему и вызывать подобные симптомы.

3.Сидячий образ жизни: Недостаток физической активности может негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.

4.Нервное напряжение: Беспокойство, тревожность могут провоцировать сердцебиение и другие симптомы.

5. В редких случаях эти симптомы могут быть признаком более серьезных заболеваний, например, проблем с щитовидной железой или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы исключить их необходимо сдать общий анализ крови , развёрнутый биохимический , ТТГ , Т4 свободный , Т3.
Выполнить ЭКГ.

Сейчас можно принимать Ново-Пассит сироп 3 раза в сутки на 14 дней.

Избегайте стрессовых ситуаций: Постарайтесь минимизировать стресс в своей жизни. Найди способы релаксации, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.

Увеличь физическую активность: Найдите время для регулярных физ. нагрузок. Начни с прогулок и постепенно увеличивай интенсивность.

Правильное питание: Старайтесь питаться сбалансированно, уменьши употребление жирной и соленой пищи.

Ограничь кофеин и алкоголь: Эти вещества могут усиливать сердцебиение.

Откажитесь от курения: Бросить курить - важный шаг для Вашего здоровья.