Что вас беспокоит?
Неважно себя чувствую, холод в руках и ногах, ощущение сердцебиения
Добрый день, мне 18, я студент. Я курю электронные сигареты. Веду сидячий образ жизни. Где-то месяц назад после сильного стресса почувствовал себя плохо, сердце бьется сильно, одышка(все симптомы приступообразны). На след день было головокружение. Смерил сатурацию - 96-99. Пульс 60-100(раньше было больше 100). Давление было в пределах нормы. Сплю хорошо. После этого на месяц бросил курить. Пропил глицин 2р в день. Стало легче, но беспокоило ощущение биения сердца и холод в конечностях. Возможно ли это нарушение нервной системы? Анализы сдать не могу, так как надо сдавать сессию. Хотелось бы примерно понимать что случилось. Заранее спасибо за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте , Александр!
Вот несколько причин, которые могут вызывать подобные симптомы:
1.Стресс: Сильный стресс действительно может вызывать сердцебиение, одышку, головокружение, чувство холода в конечностях.
2.Курение электронных сигарет: Электронные сигареты содержат никотин, который может воздействовать на сердечно-сосудистую систему и вызывать подобные симптомы.
3.Сидячий образ жизни: Недостаток физической активности может негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
4.Нервное напряжение: Беспокойство, тревожность могут провоцировать сердцебиение и другие симптомы.
5. В редких случаях эти симптомы могут быть признаком более серьезных заболеваний, например, проблем с щитовидной железой или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чтобы исключить их необходимо сдать общий анализ крови , развёрнутый биохимический , ТТГ , Т4 свободный , Т3.
Выполнить ЭКГ.
Сейчас можно принимать Ново-Пассит сироп 3 раза в сутки на 14 дней.
Избегайте стрессовых ситуаций: Постарайтесь минимизировать стресс в своей жизни. Найди способы релаксации, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.
Увеличь физическую активность: Найдите время для регулярных физ. нагрузок. Начни с прогулок и постепенно увеличивай интенсивность.
Правильное питание: Старайтесь питаться сбалансированно, уменьши употребление жирной и соленой пищи.
Ограничь кофеин и алкоголь: Эти вещества могут усиливать сердцебиение.
Откажитесь от курения: Бросить курить - важный шаг для Вашего здоровья.
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 20211 ответ
- 1 Апреля 202132 ответа
- 24 Марта 20214 ответа
- 4 Февраля 20216 ответов
- 2 Сентября 20201 ответ
- 31 Мая 20201 ответ
- 25 Февраля 20202 ответа
- 5 Января 202021 ответ
- 27 Августа 20193 ответа
- 14 Мая 20191 ответ