Что вас беспокоит?
Неважно себя чувствую, холод в руках и ногах, ощущение сердцебиения
Добрый день, мне 18, я студент. Я курю электронные сигареты. Веду сидячий образ жизни. Где-то месяц назад после сильного стресса почувствовал себя плохо, сердце бьется сильно, одышка(все симптомы приступообразны). На след день было головокружение. Смерил сатурацию - 96-99. Пульс 60-100(раньше было больше 100). Давление было в пределах нормы. Сплю хорошо. После этого на месяц бросил курить. Пропил глицин 2р в день. Стало легче, но беспокоило ощущение биения сердца и холод в конечностях. Возможно ли это нарушение нервной системы? Анализы сдать не могу, так как надо сдавать сессию. Хотелось бы примерно понимать что случилось. Заранее спасибо за ответ!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте , Александр!
Вот несколько причин, которые могут вызывать подобные симптомы:
1.Стресс: Сильный стресс действительно может вызывать сердцебиение, одышку, головокружение, чувство холода в конечностях.
2.Курение электронных сигарет: Электронные сигареты содержат никотин, который может воздействовать на сердечно-сосудистую систему и вызывать подобные симптомы.
3.Сидячий образ жизни: Недостаток физической активности может негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
4.Нервное напряжение: Беспокойство, тревожность могут провоцировать сердцебиение и другие симптомы.
5. В редких случаях эти симптомы могут быть признаком более серьезных заболеваний, например, проблем с щитовидной железой или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чтобы исключить их необходимо сдать общий анализ крови , развёрнутый биохимический , ТТГ , Т4 свободный , Т3.
Выполнить ЭКГ.
Сейчас можно принимать Ново-Пассит сироп 3 раза в сутки на 14 дней.
Избегайте стрессовых ситуаций: Постарайтесь минимизировать стресс в своей жизни. Найди способы релаксации, например, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.
Увеличь физическую активность: Найдите время для регулярных физ. нагрузок. Начни с прогулок и постепенно увеличивай интенсивность.
Правильное питание: Старайтесь питаться сбалансированно, уменьши употребление жирной и соленой пищи.
Ограничь кофеин и алкоголь: Эти вещества могут усиливать сердцебиение.
Откажитесь от курения: Бросить курить - важный шаг для Вашего здоровья.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20191 ответ
- 21 Марта 20209 ответов
- 3 Июня 20201 ответ
- 29 Июня 20201 ответ