Что вас беспокоит?
Питание во время беременности
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли во время беременности употреблять следующие продукты: 1. Зелень: салат, укроп, петрушка, шпинат, зелёный лук 2. Свежий чеснок 3. Напиток из шиповника/брусники/апельсина 4. Следующие виды рыб: пикша, треска, горбуша, кета, минтай, сёмга атлантическая (запеченая в духовке). Не опасна ли она для будущего ребенка? 5. Какой кефир можно пить беременным и можно ли? 6. Авокадо 7. Апельсины (иногда) 8. Клубнику (иногда) 9. Редис, баклажаны
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день! Все перечисленное кушайте на здоровье!
Илона Альбертовна, спасибо за ответ!
Данная рыба не опасна?
И можно ли креветки (иногда)?
Неопасна. Креветки тоже можно
Принятый ответ
Здравствуйте. Все что перечислили можно кушать, кефир желательно не домашний , а пастеризованный. Рыбку хорошо термически обрабатывайте , овощи и фрукты мойте .
Анна Михайловна, спасибо за ответ!
Подскажите пожалуйста, кефир из магазина он же весь пастеризованный? Просто некоторые производители в составе пишут, что молоко пастеризованное, а некоторые просто цельное молоко.
И вопрос по поводу мыться овощей и фруктов.
Я их мою с содой, зелень замачиваю на несколько минут в воде с содой, потом просто промываю каждый листик.
Этого достаточно?
Анна Михайловна, рыбку, что я перечислила, всю можно? Или какую-то всё таки нельзя, так как в ней может быть высокое содержание ртути?
Ртуть в основном содержится в тунце , рыбе меч , акуле .
Обработка овощей что вы описали более чем достаточна.
Кефир из магазина готов к употреблению , можно пить .
Анна Михайловна, спасибо большое за ответ!!!
Екатерина, будьте здоровы!)
Анна Михайловна, извините за беспокойство!
Ещё забыла спросить.
Можно ли оливковое, льняное, горчичное масло в качестве заправки салата?
Можно , да
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно.
Питание беременных не сильно отличается от питания всех здоровых взрослых людей - оно должно быть разнообразным и сбалансированным.
Кисломолочные продукты можно совершенно любые.
Что касается рыбы, то здесь только исключить Макрель и Тунца.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Перечисленные продукты можно и даже нужно употреблять в пищу. Зелень необходимо очень тщательно мыть
Принятый ответ
Здравствуйте! Все перечисленные продукты подходят для беременных. Главное пища должна быть хорошо термически обработана, а кисломолочные продукты пастерезованы
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 20238 ответов
- 8 Июля 20245 ответов
- 4 Декабря 20241 ответ
- 16 Февраля 13 ответов