Как похудеть? (

В прошлом году была у эндокринолога- половину жалоб она не вписала, в анамнез. Из анализов: ттг- 1,91 ; т4 своб- 11,49 Узи щитовидной железы- два узла, объём щитовидной железы 25,53 см³, если надо- приложу фото узи. Жалобы: с 16 лет после аборта резко начал расти вес, с 80кг стал 120, похудеть не получается, невозможно носить шарфы и кофты с горлом- появляется чувство удушения, изначально были ярко фиолетовые растяжки на животе, руках, груди, к 36годам- вес 138кг, чувство удушья осталось, если на шею надеть шарф, появились отёки ног, которые не уходят после мочегонки, пропал сон- сплю по 3-4 часа, очень сильно выпадают волосы, постоянно мёрзнут ноги, даже в +34, а главное- появились боли в суставах и мышцах, которые не снимают обезболивающее (терапевт выписывал Нимесил), постоянная вялость, усталость, проблемы с концентрацией внимания, боли в позвоночнике и пояснице, отсутствие менструального цикла 2,5г, давление колеблется в пределах 120/130-80/90, пульс 60-80. Как похудеть? Должен ли был врач назначить гормоны ЩЖ? Назначила: голд лайн 15мг, Метформин 1000мг -1р в день.