Становится плохо

Здравствуйте, тревожат приступы. Когда испытываю волнение начинает сильно стучать сердце и страх что случится сердечный приступ. Иногда удаётся подавить это состояние но было несколько раз что сердце быстро стучало и бледнел,немного тошнило,мурашки и как будто онемение в пальцах рук,слабость в ногах и головокружение Вызывал скорую давление 160 на 90 обычно 120 /80. Делали кардиограмму там все хорошо. Узи сердца делал тоже норм. После таких приступах в груди неприятно,и не больно но что то не очень. Не могу точно описать. Бывает как будто жжение небольшое между лопатками и дискомфорт в левой руке. Не одновременно. Но я страдаю ещё остеохондрозом) может эти симптомы с этим связаны? Может это нервное что то. Один приступ случился когда мне должны были сообщить одну новость про человека на войне ,я переволновался и меня бабахнуло, хотя там все оказалось хорошо. Теперь это как тригер ,только звонок у меня сердце колотиться само по себе. Или на работе моменты бывают,ссора и у меня уже сердце готово выскочить и давление может скакануть. Это не нормально, боюсь до приступа так дойти