Что вас беспокоит?
Можно ли после установки крючковидной пластины поднимать руку выше девяноста градусов?
Здравствуйте. Прооперирован после вывиха АКС, установлена крючковидная пластина. После операции прошло двенадцать недель. Можно ли на ЛФК поднимать руку выше уровня плеч? Сейчас рука поднимается до девяноста градусов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
После металлопластики связок АКС носится косыночная повязка 6 недель, далее идет реабилитация.К 12 неделям вы уже должны быть восстановлены - ну это в идеале. Значит реабилитация шла не очень грамотно.Вам можно и нужно заниматься и пытаться поднимать плечо выше 90 градусов.Запишитесь к инструктора ЛФК, попросите направление у травматолога , в 4-6 месяцев можно удалять металл.
Вагиз, добрый день. Я уже хожу на ЛФК в больницу. Хотел проконсультироваться дополнительно по этому поводу. Первый раз мне сделали операцию с использованием спиц, что вообще не помогло. Проходил с ними шесть недель. Поэтому не торопился с поднятием руки высоко с пластиной.
У вас от последней операции сколько прошло?
Вагиз, двенадцтать недель сегодня.
Все, вперед и с песней на ЛФК, занимаемся упорно, но без садомазохизма!!!! Ничего не отвалится, рисков нет.На турнике не висеть, тяжести тоже поднимать не стоит.Жгуты, блочные тренажёры с небольшим отягощением допустимы.
Вагиз, у меня что-то похрустывает при подъёме руки вперёд. Пластина может задевать за мягкие ткани?
Похрустывать может все, что угодно.Главное - итоговый рентген.Если на нем все нормально - остальное домыслы.Единственное, в 4-6 месяцев надо удалить пластину.
Вагиз, спасибо Вам большое.
Пожалуиста, скорейшего восстановления))))
Мази разогревающие, компрессы с водкой, тёплые ванны тоже нужны.
Принятый ответ
Здравствуйте, Игорь !
Насильно , преодолевая болевой порог , - нельзя !
Пластина должна присутствовать , минимум 6 месяцев !
Потерпите , основной курс реабилитации пройдёте после её удаления !
А пока что , аккуратная , осторожная разработка , направленная не на столько для расширения движений в плечевом суставе, насколько недопущения развития атрофии мышц и связочного аппарата руки и плечевого пояса !
Удачи Вам !
Яков, добрый день. Поднимать выше уровня плеч руку можно? У меня это входит в состав упражнений на занятии. Подъём другой рукой с помощью блока или верёвки.
Можно , только до того уровня , пока не больно!
Насильственное расширение объёма , так называемая редрессация , в Вашем случае не допустима ! Металл при таких движениях может повредит мягкие ткани ! Вы должны помнить , что это пока временный , промежуточный этап разработки , в основном направленный на профилактику атрофии , а основной этап будет только после удаления металла !
Яков, связки соединения в этом случае принимают участие? Или пластина берёт их нагрузку полностью на себя?
Что касается ключично - клювовидной связке , то она находится под ключицей металл её ни повредить ни как то на неё не может , наоборот , удерживая ключицу на месте , даёт ей возможность восстановиться , срастаться ! От чрезмерных движений в присутствии металла могут повредиться не связки акромеально - ключичного сочленения , а связочный аппарат плечевого сустава !
Яков, если там что-то щёлкает, но боли при этом нет, то можно поднимать руку? Для меня это очень важно, так как щелчок происходит при подъёме руки вперёд, примерно до пятидесяти градусов. А на этом основано большинство упражнений.
Если боли нет , то можно ! Щелкание , это не от шевеления на месте АКС , а от соотношения во время движения большого бугорка плечевой кости к акромеальному отростку !
Яков, можно ли спать на животе? А то я сплю только на здоровом боку и на спине.
Можно !
Яков, спасибо Вам большое.
Принятый ответ
12 недель - уже давно можно поднимать руку выше 90 градусов.
было нельзя до 6 недель.
Сейчас важно не разорвать связки. Поэтому амплитуда (объем) движений должен нарастать постепенно. Категорически нельзя преодолевать болевой порог. Разрабатывайте смело, но не форсируйте события.
Константин, добрый день. Подскажите, пожалуйста, каких движений мне стоит опасаться? Можно ли делать всё, что не больно?
Да, можно все, что не больно.
Принятый ответ
Добрый вечер. В настоящее время можно поднимать руку блльше 90 градусов. Сейчас идет разработка движений, резкие движения запрещены, постепенные, до появления болей. Через боль опщрабатываться нельзя,турник и поднятие тяжестей запрещены до 6 месяцев!!!
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 20201 ответ
- 4 Марта 20201 ответ
- 28 Апреля 20201 ответ
- 11 Июня 202022 ответа