Грандаксин как прикрытие паксил

Добрый день. По назначению психотерапевта начала прием препарата паксил 20 мг (тревожно-депрессивное расстройство + панических атаки). Сегодня 10й день пью пол таблетки вечером и грандаксин (50 мг)утро и день. Доктор назначила с 11 дня целую таблетку паксил и убрать грандаксин. По ощущениям, первые дни приема паксил трясло, часто плакала, много спала, ноль аппетита, общее состояние тряпки, периодически сильно кружилась голова. Часам к 15-16 после приема второй таблетки грандаксина отпускало ( по ощущениям с ним легче). Дня с 7го мне полегче, но не на 1000%. Есть страх завтра пить сразу целую таблетку и убрать грандаксин (я его пью уже 1 мес, еще до приема паксил). Могу ли я пару дней принять паксил половинку+четвертинку (чтоб помягче зайти на полную таблетку) и далее по целой таблетке. И продолжить грандаксин утро день или хотя бы утро. Или заменить грандаксин может... Полностью обследована, лежала на стационаре после ПА, в целом все в пределах нормы, у других докторов вопросов нет. Первая ПА была в декабре 23 год. В апреле после очередной ПА загналась, состояние тряпки ежедневно, сильное головокружение, апатия ко всему происходящему, за 3 мес -21 кг ( с 96 до 75), не кушала по несколько дней, эффект каски, Что привело меня на прием к психотерапевту. Я предупреждена, что первые 2-3 недели может быть такое состояние, я очень стараюсь и терплю. Занимаюсь йогой и ходьбой, это отвлекает. И чем можно себе еще помочь в дни адаптации организма к антидепрессантам. Заранее благодарю за ответы!