Снижение либидо, активности. Сложность набора мышечной массы. Лишний вес (жир в области живота) — вопрос №2197734

Добрый день. Мне 41 год, рост 178 см, вес 83 кг. Проблема заключается в том, что последнее время сильно снижается либидо и жизненная активность. Если раньше постоянно хотелось день по несколько раз и вообще не мог усидеть на месте, то сейчас приходится чуть ли не заставлять себя. Желание секса есть, но какое то вялое. Утренняя эрекция стала не постоянной и не такой сильной (раньше аж до боли бывало). Во время секса эрекция хорошая. Но продолжительность секса и контроль эякуляции стали гораздо хуже.
Так же постоянно по жизни проблемы с набором мышечной массы и сжиганием жира. Занимаюсь спортом - бокс и железо. Но мышечный прирост очень низкий. Контролирую питание по БЖУ, пью хороший протеин и гейнер, но результаты очень скромные. За то чуть стоит расслабиться даже в скромных пределах- талия растет на глазах.
В студенческие годы схлопотал хронический простатит. Один хороший врач поставил на ноги, да так что энергии и силы стало через край. До болезни такого не было. Счастлив был до небес). Потом поугасло но всё равно в норме. С тех пор периодически прохожу обследование и профилактику простатита. Узи и анализы в порядке. Но гормоны ранее не сдавал.
Хотел попробовать пройти курс ААС, сдал гормоны и анализы. И понимаю что результаты далеко не очень(((.
Подскажите, пожалуйста что с этим делать? Можно ли вернуть сексуальную и физическую активность? Стоит ли попробовать ГЗТ, ГСТ или ААС?

Возраст: 41