Что вас беспокоит?
Не хватает воздуха
Добрый день! Подскажите ,переодически проблемы с дыханием ,хочется вдохнуть ,но как будто не хватает воздуха ,зевота ,сердцебиение,особенно при движении или после еды,еще заметила что когда нос немного заложен тоже такое случается и ухо закладывает,грудной отдел позвоночника и шею хочется растянуть ,ничего не болит ,единственное немного может поболеть грудная клетка слева или ближе к ребру. Такое состояние началось в период беременности когда были переживания ,так как были угрозы. Желудок проверяла ничего не нашли.
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию похоже на дыхательный невроз.
Какие то препараты принимали, противотревожные?
Татьяна Владимировна, здравствуйте,нет
Вам необходимо начать приём противотревожных препаратов, можно начать с простого, напотмер тералиджен. Начинаем приём с 1/4 т утром и в обед,а на ночь 1/2 т, через 2 дня, 1/2 т утром и в обед, на нось целую, при недостаточном эффекте, повышаем до 1 т 3 раза в день, прием месяц.
Отменяем в обратном порядке.
Или грандаксин 1 т утром и в обед, приём месяц.
+ мышечная релаксация по Джекобсону, йога.
Принятый ответ
Здравствуйте. Больше данных , что у вас доминирует тревожное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно пройти тест для исключения скрытой тревоги и депрессии
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Также обязательно добавить лфк,плавание или другой вид спорта для укрепления мышц спины.
На данный момент коротким курсом сидел пропить атаракс по 1/2 т 2 раза в день 10 дней
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
необходима консультация психотерапевта или невролога для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете клинику классического невроза дыхания, ваше состояние лечится приёмом антидепрессантов из группы СИОЗС , также куда когнитивно поведенческая психотерапия. Из хорошего со здоровьем все хорошо, проблема на ментальном уровне
Шукуфа Рамиз кызы, я благодарю Вас,какие препараты можно принимать ,которые без рецепта?
из тех, что помогут, но есть шанс купить без рецепта, это анвифен 250 мг по 1 капс 3 раза в день 2 мес, либо адапатол или мебикар 500 мг по 1 таб 2 раза в день 2 мес. Они рецептурные, но не строго учета.
Здравствуйте
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 202210 ответов
- 19 Февраля 202310 ответов
- 28 Августа 20235 ответов
- 10 Мая 202514 ответов