Что вас беспокоит?
Не хватает воздуха
Добрый день! Подскажите ,переодически проблемы с дыханием ,хочется вдохнуть ,но как будто не хватает воздуха ,зевота ,сердцебиение,особенно при движении или после еды,еще заметила что когда нос немного заложен тоже такое случается и ухо закладывает,грудной отдел позвоночника и шею хочется растянуть ,ничего не болит ,единственное немного может поболеть грудная клетка слева или ближе к ребру. Такое состояние началось в период беременности когда были переживания ,так как были угрозы. Желудок проверяла ничего не нашли.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию похоже на дыхательный невроз.
Какие то препараты принимали, противотревожные?
Татьяна Владимировна, здравствуйте,нет
Вам необходимо начать приём противотревожных препаратов, можно начать с простого, напотмер тералиджен. Начинаем приём с 1/4 т утром и в обед,а на ночь 1/2 т, через 2 дня, 1/2 т утром и в обед, на нось целую, при недостаточном эффекте, повышаем до 1 т 3 раза в день, прием месяц.
Отменяем в обратном порядке.
Или грандаксин 1 т утром и в обед, приём месяц.
+ мышечная релаксация по Джекобсону, йога.
Принятый ответ
Здравствуйте. Больше данных , что у вас доминирует тревожное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно пройти тест для исключения скрытой тревоги и депрессии
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Также обязательно добавить лфк,плавание или другой вид спорта для укрепления мышц спины.
На данный момент коротким курсом сидел пропить атаракс по 1/2 т 2 раза в день 10 дней
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
необходима консультация психотерапевта или невролога для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете клинику классического невроза дыхания, ваше состояние лечится приёмом антидепрессантов из группы СИОЗС , также куда когнитивно поведенческая психотерапия. Из хорошего со здоровьем все хорошо, проблема на ментальном уровне
Шукуфа Рамиз кызы, я благодарю Вас,какие препараты можно принимать ,которые без рецепта?
из тех, что помогут, но есть шанс купить без рецепта, это анвифен 250 мг по 1 капс 3 раза в день 2 мес, либо адапатол или мебикар 500 мг по 1 таб 2 раза в день 2 мес. Они рецептурные, но не строго учета.
Здравствуйте
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 20172 ответа
- 6 Августа 20181 ответ
- 30 Сентября 20201 ответ
- 3 Сентября 202410 ответов