Кожная реакция на солнце — вопрос №2236833

Здраствуйте, у меня появилась реакция на солнце.
Два последних дня пребывала на солнце, в самфй разгар жары в промежутках с 11 до 16 часов.
На руках появились небольшие красные пятнышки (была в футболке) и такие же появились на стопах (открытые босоножки).
Фото на руках прилагаю.
На данный момент принимаю препарат Джес, в нос брызгаю спрей назонекс (остаточная терапия гайморита), брызгала полидексу дней 5 назад, т.к. был гайморит, принимаю зиртек.
Пила ибупрофен.
Из косметики ничего нового нет.
Спф не использовала.
Есть аллергия на гель лак (на компонент или лампу не знаю).
Есть дерматит на нервной почве на шее.
Подобная реакция была на коже, когда отдыхали в Сочи в 2020 году, также в первый день появились высыпания на руках, далее сами прошли, тогда я тоже брызгала в нос назонекс (не было обоняния много месяцев).
Больше подобные реакции меня не беспокоили, хотя и на солнце была, и противоаллергические препараты не всегда принимала.
В этом году в августе лечу в отпуск на море, переживаю, что может снова выйти такая реакция кожи.
Может ли назонекс вызывать такую реакцию на солнце?
Или может это от Джес? (но в 2020 году я Джес еще не принимала, а такая реакция все равно появилась...)
Как обезопасить себя на море?
Поможет ли солнцезащитный спрей?
Какие меры вообще предпринять?
Спасибо!

Возраст: 21