Снизить уровень глюкозы — вопрос №2239754

Question

Снизить уровень глюкозы — вопрос №2239754

Эдуард, Нальчик

235 просмотров

1 июля 2024

День добрый, в феврале сдавал анализы:
1. Глюкозу на тощак-5,7 и 5,3(два раза сдавал).
2. Уровень глюкозы после нагрузки 7,6.
3. Индекс HOMA 2,6.
4. Гликированный гемоглобин-5,3.
На момент сдачи анализов вес был 94кг, объем талии 97см.
Эндокринолог прописала похудеть и Глюкофаж Лонг 500 по 500 мг 1 раз на ужин на 4 месяца.
После 4 месяцев результат такой:
Вес:77,6 кг, охват талии 84 см.
1. Глюкоза на тощак 5,7.
2. Уровень глюкозы после нагрузки 6,7.
3. Индекс HOMA 1,1.
4. Гликированный гемоглобин-5,3.
Я понимаю, что все результаты в пределах нормы, но напрягает, что не изменился уровень глюкозы по утру и гликированный гемоглобин.
Есть ли возможность за пол года/год снизить уровень глюкозы по утру(до значений 4,5-5,0), а также гликированного гемоглобина и как это сделать?
Спасибо.

Возраст: 31

Вопрос закрыт

глюкоза

уровень глюкозы

гликированный гемоглобин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 1 июля 2024

Эндокринолог

Здравствуйте. У вас и глюкоза и гликированный гемоглобин в норме. Его не нужно снижать.
Достаточно придерживаться диеты - исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Пожаловаться

Богданкова Дарья Александровна, 1 июля 2024

Эндокринолог

Здравствуйте. У вас глюкоза и гликированный гемоглобин в норме. Их снижать не нужно.
И собственно такой возможности нет.
На каком основании вам назначен Глюкофаж также непонятно. У вас нет нарушения углеводного обмена

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 1 июля 2024

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Здравствуйте!

И сейчас и в феврале были отличные анализы, нарушения углеводного обмена нет.

Для того, чтобы сахар не повышался, вы уже сделали большой вклад- снизили вес, этим вы снизили риск развития сахарного диабета, поэтому старайтесь его удержать и проблем с повышением уровня глюкозы
не будет.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 2 июля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Вы хорошо снизили вес. Сейчас важно его удержать и не поправляться. Тогда и сахара будут в норме.
Нельзя считать повышением в динамике тот уровень, который Вы сейчас определили. Это колебания в пределах референса.
Но так как по европейским рекомендациям норма гликированного гемоглобина до 5,7%, рекомендую вам продолжать прием ГлюбкофажЛонг 1000 мг перед сном постоянно. 500 мг слишком маленькая доза и неэффективная.

Пожаловаться

Эдуард, 2 июля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, доброе утро,1000 мг Глюкофажа Лонг на протяжении полугода до следующих измерений будет достаточно? Или постоянно-это бессрочно?

Пожаловаться

Эдуард, 2 июля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, и именно перед сном принимать Глюкофаж или как и принимал после ужина?

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 2 июля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Рост какой у Вас?

Пожаловаться

Эдуард, 2 июля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, 182см.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 2 июля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Вы хорошо снизили вес. если будете его удерживать и соблюдать питание по типу Гарвардской тарелки, то глюкофаж можно отменить.
Через 3 месяца сдать кровь на глюкозу и Гликированный гемоглобин.

Пожаловаться

Эдуард, 2 июля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, извините, я не понял, Глюкофаж отменить после 3 месяцев приема?

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 июля 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Вообще все в норме
И было
И есть
И смысла снижать натощаковый до 4.5 нет никакого
В целом же сахар будет ниже,если есть меньше углеводов
Сладкое ,мучное,хлеб,крупы
Но я бы не советовала.Нет у вас нарушений

Пожаловаться

Эдуард, 2 июля 2024

Клиент

Елена Борисовна, доброе утро, так я и не ем углеводы, кроме сложных и фруктов. А желание улучшить показатели есть)

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 июля 2024

Терапевт, Эндокринолог

Ну исключайте тогда фрукты
Ешьте только клетчатку в виде овощей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ферритин. Анализ крови

7 ответов

4 апреля 2023

Кристина

Вопрос закрыт

Высокий сахар у ребенка 9 месяцев,5.6

5 ответов

17 июня 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Метформин и чувство голода.

2 ответа

10 июля 2024

Игорь, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Высокие показатели креатина, мочевой кислоты и мочевины

2 ответа

5 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Общий анализ крови и биохимия

5 ответов

16 марта

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос