Что вас беспокоит?
Повышенный холестерин
По результатам анализов выявлен повышенный холестерин. Мне 56 лет. Хотела проконсультироваться нужно ли принимать какие-то меры для его снижения. Есть ли какие-то риски?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Прикрепите результаты анализов, пожалуйста
Какие жалобы?
Надежда Александровна, здравствуйте прикрепила. на общее самочувствие жалоб нет
Принятый ответ
Здравствуйте
Лекарственные препараты сейчас он нужны
Рекомендую наладить питание и решим дня
Сделать узи обп и бца
Анализы пересдать через 3 месяца в этой же лаборатории
Здравствуйте. Прикрепите анализ пожалуйста
Алена Германовна, здравствуйте прикрепила.
Принятый ответ
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -3.0., так как нет гипертонии, сахарного диабета.
Поэтому вам пока можно обойтись немедикаментозными методами снижения.
Например, Средиземноморская диета.
То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Также физическое нагрузки в виде 10 тыс шагов в день.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни.
Также можно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, посмотреть, нет ли явлений атеросклероза.
Принятый ответ
Здравствуйте, Светлана!
Ознакомилась.
Необходимо: обязательное изменение образа жизни ( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!
( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- армолипид на 3 мес.
Выполнить узи органов брюшной полости
( для поиска причины) и уздг БЦА
(чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте
Не переживайте
Для исключения атеросклероза узи сосудов шеи.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной пищи.
Водный баланс 1,5 литра в день.
Для исключения патологии печени, узи брюшной полости.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Принятый ответ
Здравствуйте сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза и сдайте кровь на ттг
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 202050 ответов
- 18 Ноября 20211 ответ
- 16 Июля 20222 ответа
- 26 Июля 20228 ответов