Тревожное расстройство — вопрос №2256756

Question

Тревожное расстройство — вопрос №2256756

Nastena.moskvina.96@mail.ru, Железногорск-Илимский

173 просмотра

8 июля 2024

Здравствуйте, такая проблема, неожиданно появилось головокружение, тошнота, иногда до рвоты, сильное чувство страха, думаю что умираю, начинается тахикардия, ищу симптомы рака и т.д
Сдала анализы, говорят в норме, сходила к эндокринологу тоже все хорошо, она назначила на 4 месяца грандаксин для желудка лекарства и кучу витаминов, посоветуйте как быть

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

лекарства

эндокринолог

куча витамина

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, это состояние у меня месяц уже, в плоть до того что пропал аппетит, начала худеть
Выписывал невролог анвифен 1 т. на ночь не помог

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Анвифен имеет смысл принимать три раза в сутки после еды. Один раз в день он неэффективен точно. А причины для этого состояния есть?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Если это состояние у Вас уже месяц, то Вам следует очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. ЗДесь показана психотерапия. Если же тревога у Вас выраженная, причин для тревоги особых нет, то тогда здесь следует рассмотреть назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Они уберут тревогу.

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, причину не могу понять
Я заболела пропила антибиотики с этого вроде все началось
Субшкала депрессии 17
Субшкала тревоги 13

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, к сожалению у нас в городе таких специалистов нет(

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

ПО тестам у Вас очень высокие баллы и по шкале депрессии, и по шкале тревога. Суицидальных мыслей у Вас нет?

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, конечно нет, у меня двое деток, как я могу

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

НО первично у Вас всё-таки была и есть тревога, а не сниженное настроение, апатия?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

В теории можно получить рецепт на антидепрессант и у врача-невролога. Можно сходить к врачу и попросить выписать антидепрессант. Предлагаю взять флувоксамин (рокона). Начните принимать его с 25 мг и каждую неделю на 25 мг повышайте дозу до 100 мг. И далее ждем эффект.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Мысли нам не всегда подвластны... я не про возможность суицида, а про сами мысли.. Давайте так: принимайте анвифен по 1 табл 3 раза в сутки месяц. Можно его заменить на грандаксин, если врач выпишет рецепт на него. И обязательно надо добавлять антидепрессант тогда, если нет возможности показаться врачу-психотерапевту.

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, на грандаксин рецепт есть я его уже купила
Анвифена осталось 10 т.

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, можете посоветовать какие-нибудь занятия?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Вас понял. Тогда можете переходить на грандаксин. Принимайте его по 1 табл 2 раза в сутки: утром и вторую таблетку до 18 ч. Анвифен можно сразу отменить.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Я бы предложил для начала больше отдыхать и высыпаться, больше проводить время на свежем воздухе. Хорошо снижает тревогу физическая активность. Можете прочитать книги о тревоге : Роберт Лихи "Свобода от тревоги", например. И можно заняться психотерапией хотя бы онлайн.

+ 1

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 8 июля 2024

Клиент

Никанор Васильевич, спасибо вам большое, жаль что у нас нет специалистов от слова совсем)

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 9 июля 2024

Клиент

Елена Сергеевна, вы занимаетесь онлайн? Здравствуйте

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 9 июля 2024

Психолог

Здравствуйте, да, я работаю и онлнайн

+ 1

Пожаловаться

nastena.moskvina.96@mail.ru, 9 июля 2024

Клиент

Кристина Айговна, спасибо большое ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему вся чешусь ?

5 ответов

21 апреля 2021

Валерия

Вопрос закрыт

Трихопол при entamoeba spp у щенка

1 ответ

11 сентября 2021

Елена

Вопрос закрыт

Гормоны щитовидной железы

2 ответа

17 декабря 2022

Елена

Вопрос закрыт

Гсд или нет ?

1 ответ

30 ноября 2024

nastuniya@mail.ru, Уфа

Вопрос закрыт

Плохо себя чувствую. Давно не проверяла щитовидку

5 ответов

3 января

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-08T15:20:53+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 8 июля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! Это у Вас скорее всего была паническая атака? Такое состояние у Вас было один раз? В данный момент ничего не беспокоит? Тревоги нет? Пройдите тест, пожалуйста: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 8 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-08T19:36:42+03:00

Здравствуйте, Вы столкнулись с чувством страха, состояние походит на тревогу и паническое состояние. Есть такие состояния - здесь нужно действовать комплексно - 1. обратиться к врачу-психиатру, если у Вас в городе их нет, то можно найти врача и провести встречу онлайн, он оценит состояние и назначить лечение, а рецепты выписать сможете у себя. 2. начать работу с психологом, чтобы Вы смогли постепенно научиться управлять своим состоянием, учиться понимать тревогу и её симптоматику, исследовать какими мыслями и какими действиями она закрепляется, освоить техники работы с тревогой.

Альварес Кристина Айговна, 9 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-09T10:38:59+03:00

1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется сильная тревога, делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Рекомендую соблюдать гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом
Берегите себя!