Кардио невроз

Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом. Мне 25 лет,родился здоровым,уже около 7 лет болею вегето сосудистой дистонией. В последствие заболевания из-за стресса заработал кардио невроз. Не часто,но,бывают экстрасистолы. Вопрос вот в чем:стабильно раз в полгода делаю ЭКГ и ЭХОКГ по заверению врачей с сердцем все хорошо,но,у меня беспокойство,что это не так,под конец дня в груди я испытываю некое ощущение похожее на то,что мои сосуды как будто сжимают,или как если бы они были восполнные. Начинаю плохо себя чувствовать после интимного соития с девушкой,поднимается давления,появляется страх за жизнь,и я начинаю испытывать панические атаки. Крайний раз,после соития я на 3 дня выпал из русла жизни и крайне плохо чувствовал себя. Давление поднималось до 154/90/101 Так держало около 2-3 минут,потом отпускало,приходилось пить валерьянку. Стараюсь по чуть-чуть бегать,после бега испытываю страх,но,отдышки и потемнения в глазах нет. Присутствует головокружение,но,это на фоне остеохондроза. Так же после утренней зарядки при разминке грудного отдела снова начинается дискомфорт в грудине,который может длиться на протяжение 2-3 часов. А то и весь день,но,сердце при этом не болит,не колит,дышу нормально. Что это может быть,невроз на фоне которого присутствует дискомфорт в грудине или грудной остеохондроз. Или же это больные сосуды? К применению: я боюсь пить алкоголь и употреблять табачные изделя, при одном их виде начинаю себя неважно чувствовать. Боюсь,что вообще помру от одного глотка алкоголя.