Что вас беспокоит?

Трудно дышать, тревога

Добрый день! У меня тревожно расстройство, панические атаки. Начало беспокоить дыхание уже вторую неделю. Несколько раз в день начинаются приступы что трудно дышать. А именно трудно сделать вдох, как будто легкие стали меньше. Это начинается даже когда нет особой тревоги. И когда такие приступы, то появляется сухость во рту, сильный пот на ладонях и ступнях. Даже иногда резко появляется пленочка в горле. Такие приступы длятся долго, раньше вызывали паническую атаку с мыслью, что задыхаюсь, а сейчас уже не в новинку и просто тревожно. Бывает ощущение, что сейчас упаду в обморок. Что может быть? Дых упражнения не помогают

Тревожное расстройство, анемия, панические атаки
18 лет
9 Июля 2024·Просмотров: 305·Лана, Челябинск

Здравствуйте, Алена!

Вы пишете, что у вас наблюдается ощущение «нехватки воздуха», при этом в анамнезе есть тревожное расстройство. Ранее, какие методы помогали вам справляться с такими приступами? Сейчас вы принимаете какие-либо препараты?

Елена, раньше помогали дых упражнения и помогало это отвлечься, а сейчас как будто легкие стали меньше

Так работает наша вегетативная нервная система в периоды стресса. Может казаться, что абсолютно ничего тревожного не происходит, а дышать и вздохнуть полным вздохом сложно. По части легких и сердца вы посещали врачей ранее? Проверяли организм?

Елена, сердце в норме, мрт мозга в норме. легкие не проверяла. просто меня беспокоят мигрирующие боли в теле и к каждой боли я отношусь с тревогой, думая что это опасно

Алена, по вашему описанию это действительно один из самых частых симптомов тревожного расстройства, если с точки зрения организма всё хорошо. Единственное стоит проверит гормоны щитовидной железы, так как их гиперфункция может давать аналогичную картину. Если и там всё прекрасно - это наш незабываемый невроз. В идеале конечно обратиться к психотерапевту для терапии таких состояний, но если вы чувствуете, что симптомы не такие сильные и вы с ними знакомы - вы можете справиться сама. Мы все каждую секунду испытываем на себе работу нашей вегетативной нервной системы даже не замечая этого, просто когда мы в стрессе - уделяем этому более пристальное внимание и начинаем искать "симптомы". Вы можете обратиться к неврологу в поликлинике, чтобы выписали вам легкие противотревожные, это поможет немножко сгладить симптоматику, вы убедитесь, что с организмом всё хорошо и успокоитесь. Но работу с психологом лучше запланировать, не откладывать.

Елена, спасибо за ответ! Работаю с психологом, даже в обострение тревожного состояния начинала пить Тералиджен, но испугалась появившихся побочек-заторможенность, соннливость, слабость. Буду дальше работать с психологом и с психосоматикой

Елена, еще у меня вопрос- бывают 1-3 раза в день приступы по 10-20 мин. Резко появляется тошнота, слабость, руки и ноги не слушаются, бросает то в жар, то в озноб, потеют ладони, сердце ускоряется и ощущение что упаду сейчас в обморок. Это из за всд и невроза? с сердцем и мозгом все нормально.

Алена, здравствуйте! Опять же, если со стороны щитовидной железы и ее гормонов всё хорошо, то это картина проявления панической атаки. Они могут проявляться и в такой форме. Главное не бояться этого состояния.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.