Что вас беспокоит?
Комментарий для СМИ (gol.ru)
Как перебить панику из-за коронавируса? Как не параноить? Как здороваться с людьми? Как не бояться выходить на улицу? И как справляться с тревожными мыслями, когда все вокруг сходят с ума, а новости впечатывают в песок?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Валерий!
Прежде всего, исключите новости из своей повседневной жизни. К сожалению, СМИ очень часто показывают не совсем достоверную информацию. Постарайтесь не читать социальные сети, не смотреть новости. Оградите себя от негатива.
Соблюдайте базовые предписания, касающиеся гигиены, повышайте иммунитет и старайтесь не нервничать.
Удачи Вам!
Похожие вопросы по теме
- 13 Октября 201912 ответов
- 7 Декабря 20208 ответов
- 29 Марта 20218 ответов
- 1 Декабря 202273 ответа