Феррин 25,7 выпадают волосы градом — вопрос №2263021

Здравствуйте.
Исходя из вашего состояния и анализов, где выявлен низкий уровень ферритина (25,7)( - в норме должен быть равен 30, а в идеале массе тела )и достаточный уровень витамина B12 (890), рекомендуется следующее:

### Препараты для повышения уровня железа:

1. **Железосодержащие препараты:** Вам могут назначить железосодержащие препараты, чтобы поднять уровень ферритина. Обычно используются соли железа, такие как феррофумарат, ферросульфат или ферроглюконат. Либо же таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес , после чего пересдайте анализ.
2. **Витамин С:** Употребление витамина C помогает улучшить усвоение железа из пищи и препаратов. Рекомендуется употреблять вместе с железосодержащими препаратами или с пищей, богатой железом.
В дозировке 50 мг 2 раза в день .
### Препараты для улучшения состояния волос и ногтей:

1. **Биотин:** Этот витамин B-комплекса помогает улучшить состояние волос и ногтей, делая их более крепкими и здоровыми.

2. **Цинк:** Важный минерал для поддержания здоровья волос и ногтей. Он участвует в процессах роста и восстановления.

### Дополнительные рекомендации:

- **Питание:** Включите в рацион пищу, богатую железом, такую как мясо, печень, яйца, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи.

- **Избегание чая и кофе:** Кофеин и танин, содержащиеся в чае и кофе, могут затруднить усвоение железа. Лучше употреблять их в другое время или с ограничением.

Здравствуйте.
Скажите Ваш рост и вес?
Ферритин должен быть равен массе Вашего тела.

Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания.

Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.

Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).

Сдать кровь на уровень Витамина Д

Снижение уровня витамина D в организме может быть вызвано несколькими факторами:
Недостаточное питание: низкое потребление продуктов, богатых витамином D, таких как масляная рыба (лосось, сардина), яичные желтки и молочные продукты.

Ограниченное солнечное облучение: витамин D может синтезироваться в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей типа B (UVB) из солнечного света.

Ограниченный доступ к солнцу или использование защитных кремов со SPF может привести к недостаточному образованию витамина D.

Проблемы поглощения: определенные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или болезнь Крона, могут препятствовать правильному поглощению и усвоению витамина D из пищи.

Сниженная конверсия: у некоторых людей есть проблемы с конверсией предварительно активной формы витамина D (25-гидроксивитамин Д) ​​в его активную форму (1,25-дигидроксивамин Д).
Это может происходить из-за генетических факторов или других заболеваний.

Использование определенных лекарств: некоторые лекарства, такие как глюкокортикоиды , могут повлиять на образование и использование витамина D организмом.

Если Витамин Д будет ниже 30 , рекомендую начать примать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

Здравствуйте)
Рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации железа.
Ферритин должен быть равен массе вашего тела , но не менее 39.
Выпадение волос по этой же причине -латентного дефицита железа .
Так же необходимо проверить дефицит витамина Д , при его недостатке обязательно восполнять .
Сейчас можете начать прием профилактической дозировки -по 2000 МЕ , а после получения результатов уже скорректировать дозировку .
+ витамины Solgar Skin, Nails & Hair .
3-5 мг биотина в день,
Омега 3 1000 мг в день .

Здравствуйте
В вашем случае ( когда имеется заболевание жкт) препараты железа лучше ставить в уколах Феррум лек 2 мл, по 2 мл в/ м 5-7 уколов через день. Либо капельницы Ликферр 100 , по 2 мл ампула + 100 мл физ. р-р 3-4 капельницы.
повторно пересдать кровь через 3-4 недели .
Так же затем можно делать Дарсонваль на кожу головы , до 10 процедур.

Здравствуйте!
Дополнительно нужно проверить уровень витамина Д, цинк, медь.
Сходить к врачу дерматологу-трихологуч
Учитывая, что ферритин низкий, начните прием препаратов железа, таких как Ферлатум или Тотема по 1 флакону 1 раз в день в течение 2 месяцев. После завершения курса препаратов, контрольный общий анализ крови и уровня ферритина помогут оценить эффективность лечения.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Необходимо убрать выраженные физические нагрузки, налаживать режим дня и обеспечивать хороший сон, так как покой и здоровый сон важны для восстановления организма.

Частых стрессов нет?