Нужно отложить или вызвать раньше месячные

Здравствуйте! Месячные начинаются 31 июля, но 1 августа будет важный для меня день, поэтому нужно отложить месячные, ни разу не пользовалась противозачаточными таблетками. Только единственное года 3 назад принимала экстренную контрацепцию. Длительность цикла 29 дней, длительность месячных 4-5 дней. Очень срочно нужно отложить месячные