Туман в голове

Здравствуйте, на протяжении почти двух лет беспокоит туманная голова. К врачам уже обращался ко всем, анализы и диагностики,мрт делал все возможные, по сосудам, по всему организму вообщем от и до, все +-в норме, без каких либо процессов, лечился месяцев 8 по неврологам, пропил, проколол,прокапал все что возможно, так же лечился у психотерапевта, пил бринтеликс пол года, различные все эти атараксы и тд и тп, далее опять к неврологу, все по новому кругу, идентичные препараты, сейчас пью грандаксин, хожу на иглоукалывание, невролог видимо уже тоже не знает, что делать, на последнем приеме назначила дексаметазон в больших дозах капельно (совсем не уместно, как мне кажется, просто на абум, с учетом какие еще там побочки и для чего используется) Так вот, что со мной произошло, в марте 2020г переболел ковид, без каких либо серьёзных последствий и осложнений, в декабре 2021 сделал вакцинацию, если быть точнее 14.12.2021 вторая прививка, все было хорошо, без температуры и тд, 30.12.2021 сидел ужинал, встал с дивана, пошел руки мыть, возле раковины, такое состояние, будто меня резко куда то вглубь откинуло внутрь головы и предобморочное состояние сильное (в обмороках не был никогда в жизни) весь перепугался, девушке сказал скорую вызывать, лег, лежал подташнивает, голова кружится, так скорую и не дождался, поехал на такси, там сделали все дежурные проверки и диагноз всд, через день два случилась на фоне этого всего паническая атака и были они потом очень часто, симптомы опишу, как было тогда и что имеется на сегодня, после всех лечения: дереализация 10/10 будто не понимал, что во круг происходит, сейчас где то 5/10 легче, шум в ушах, как был так и не изменился, головокружения внутренние не могу понять, то ли дереализация, то ли кружит, бывает немного равновесие теряю, были мурашки по одной стороне тела, как рези не скончаемые, то есть не бегающие, а как кожа супер чувствительная, тоже стало легче намного, панические атаки оооооочень редки(раньше были постоянно) , тревога бывает может раз в неделю, раз в две недели, без особых причин, то есть не как реакция на какое либо событие, голове бывает полегче, в плане этого всего тумана,но совсем не проходит, Вроде все описал, если что забыл, или нужно уточнить, уточню, так вот в чем вопрос, что делать и к кому вче таки идти, к неврологу дальше или к психотерапевту или куда вообще податься, если у кого есть опыт в лечении подобных состояний, готов даже приехать, прилететь куда нужно, сам из Уфы, бороться настроен, хоть и бывает плохо, руки не опускаю