Странные сонные параличи

впервые сонный паралич, который помню случился в 15 лет, я просто не могла пошевелиться и увидела темный силуэт подумала - обычный сонный паралич, но после этого первого раза все 15 - 16 лет я жила в страхе от них, первые полгода после первого они происходили почти каждый день, могли несколько раз в день, независимо засыпала днем или ночью,независимо в какой позе, на боку, на животе, все равно они случались, и уже не как первый, с каждым разом они были разнообразнее и ты не знал что тебе ожидать, за все мои параличи меня ни разу не душили никакие демоны и т.д, ко мне часто приходили детсткие голоса в них и что то рассказывали..иногда кто то пел песню, иногда кто то шептал мне что то на ухо, очень много слуховых галлюцинаций в нем было, я могла задать вопрос - и мне ответят. также были шаги, разные шумы и т.д. очень ощущались телесные ощущения, как кто то перебирает мои волосы или царапает спину или щекотит, в общем это малая часть но каждый паралич отличался своей своеобразностью, были параличи,где могла выйти из тела и пройти сквозь стены, это было трудно, потому что ты также просыпаешься не можешь пошевелиться, и ели как вырываешься из тела. сил потом не было вовсе, когда пробуждался.с каждым годом параличи были реже и реже, ходила тогда к сомнологу, выслушав это все, сказали - ты подросток,сонные параличи обычная вещь,которая может случится с каждым, но мне уже 20 и они до сих пор у меня бывают и все такие же странные,хочу узнать что это вообще? весь интернет рыла на протяжении 5 лет, но похожих случаев находила очень мало,обычно людей просто душат какие то дьяволы, а чтобы являлись образы людей и голоса людей почти случаев не найти