Что вас беспокоит?
Плохой сон
Здравствуйте , я женщина, мне 37 лет, последний год возникла проблема со сном, периодически раз 2-3 в неделю, снится сон, что мне чтото в горло как будто попадает и как будто могу задохнуться, я могу даже безсознательно встать, походить, даже сходить в туалет, хотя об этом не думала, в этот момент уже начинаю приходить в себя, начинается как будто мелкий тремор во всем теле , возможно от страха. Потом ложусь, успокаиваюсь потихоньку и засыпаю. Это случается примерно через час после засыпания. Каких то сильных стрессов в жизни нет. Бессоницей не страдала. Терапевт назначала пить магний, я два месяца пропила Магнелис по 1т 2 раза в день, эти 2 месяца спала нормально. Как только прекратила пить таблетки на второй день, опять приснился этот сон. Что делать, может какие то обследования пройти?
Здравствуйте!
Это внутренние процессы, сказал бы даже так, бессознательные, поэтому сейчас лучшим вариантом будет обращение к врачу-психотерапевту, в частности психоаналитику.
На фоне медикаментозного лечения состояние будет становиться лучше пока его принимаете, и скорее всего, что про отмене все будет возвращаться.
Здравствуйте.
Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови.
Ваш рост и вес? Храпите во сне?
Здравствуйте , мой рост 169см, вес 68кг, я не храплю, на ферритин сдавала, результат прикрепила.
Общий анализ крови показал: гемоглобин 129, лейкоциты 6.6, глюкоза 5.4, холестерин 5.5, СОЭ 5
Ферритин снижен. Для улучшения сна нужен ферритин не менее 45. Начните принимать гино-тардиферон по 1 таб перед сном 2 месяца с контролем ферритина через 2 месяца.
Ожирения и храпа нет, значит апноэ сна исключаем.
Носовое дыхание лежа не нарушено?
Наталия Владимировна, нос нормально дышит. Скажите пожалуйста а таблетки сорбифер дурулес подойдут, у меня есть такие
Эти таблетки не очень хорошо усваиваются, лучше поменять на тардиферон или ферретаб или железо Солгар.
Нет ли повышенной тревожности? Приступы похожи на панические атаки.
Наталия Владимировна, бывают, но редко. В основном так же в ночное время.
Принятый ответ
Можно обратиться к психотерапевту для подбора противотревожной терапии. И параллельно повышать запас железа, т.к. его снижение усиливает тревогу.
Здравствуйте. ЭЭГ (электроэнцефалограмму) не делали?
Здравствуйте , нет, это я не делала
Здравствуйте.
Если физиологические причины будут исключены то вам нужно подключить когнитивно-поведенческую терапию.
Она работает с самой причиной, имеет доказанную эффективность и дает долгосрочный результат.
Можно как очно так и онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 202523 ответа
- 28 Июня 20245 ответов
- 17 Апреля 20243 ответа
- 9 Июля 202328 ответов
- 29 Июня 20232 ответа
- 16 Сентября 20225 ответов
- 15 Сентября 202121 ответ
- 24 Июня 202112 ответов
- 11 Января 20211 ответ
- 23 Марта 20209 ответов