Что вас беспокоит?
Анализы для снижения веса
Здравствуйте После родов прошло чуть больше 2х месяца Забеременела 92 кг на момент родов 98 , после родов вернулась в свои 92. Теперь хочу снижать вес , питанием так как нагрузки мне запрещены по показаниям после кс , Прошу совет какие анализы мне лучше сдать и к какому врачу лучше обратиться , так как много воды льют на приеме в местной поликлинике и кроме как 10тыщ шагов мне не выписывали. Прошу грамотного совета, с чего начать в данной ситуации По питанию скажу что ем немного , исключила Сахар и пью воду и комплекс витаминов от солгар для женщин. Порой могу пропустить прием пищи
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, вы на ГВ?
Надежда Яковлевна, нет я на ИВ , цикл да приходит стабильно , выделений после кс прекратились
тогда еще пролактин+макропролактин проверьте на 2-5 день цикла. За 3 дня исключить стресс, секс, спорт
Цикл восстановился?
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
- Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 20206 ответов
- 15 Июня 20211 ответ
- 19 Июля 20217 ответов
- 16 Августа 20212 ответа