Что вас беспокоит?
Ожирение живота
помогите пожалкйста. рост 183, вес 118. все тело в норме кроме живота. помогите как его убрать пожалуйста. сейчас сижу на белковой диете ем только овощи , куриную грудку и морепродукты без сахара и масла. с утра принимаю витамин омега-3 , альфа липоевую кислоту, витамин Д ( Дэ Три Ферол). у меня всю жизнь такой живот. может есть какая то диета конкретная для меня?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Проверьте гормоны щитовидной железы, общий и свободный тестостерон. При нарушении горионального фона желательна медикаментозная коррекция. При жировом гепатозе принимайте порошок расторопши по 1 ч.л. в день длительно 6-12 месяцев. Желательны пешие прогулки 10 т. шагов в день, физическая нагрузка 4-5 р в неделю, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела.
Екатерина, огромное спасибо. буду поддерживаться Вашей рекомендации
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 20173 ответа
- 19 Апреля 20211 ответ
- 15 Июня 202112 ответов
- 22 Октября 202125 ответов