Здравствуите. Сильное вздутие живота, вечером и ночью.

Здравствуите. Мне 40 лет. Вес 104кг, рост 184см. У меня сильные газы в животе вечером и ночью. Ходил на прием к семеиному врачу. Он делал пальпацию, сказал что это симптоматика организма, тоесть все нормально, такое своиство организма, болеи никаких я не испытываю. Прописал мне испумизан, и Iberogast. Я принимал и то и другое, но никаких улудшении не обнаружил. Питаюсь нормально, готовлю все в мультиварке. Тушу мясо, ем супы, каши, овощи. Подскажите пожалуиста, может что то еще можно попринимать для нормализации работы кишечника. Спасибо. С уважением Александр.