Что вас беспокоит?
Постоянный стресс, тревожность .
Доброго времени суток! Столкнулась с проблемой за последний год: очень сильная тревога и стресс . Беспокоюсь за своё здоровье, а именно: любая мелочь вызывает у меня панику и страх, что то заболит- сразу переживания и накручивания, что это что то страшное, опасное и тд. На фоне этого я за год сделала кучу обследований, начиная от мрт головного мозга, заканчивая узи вен нижних конечностей, по несколько раз делала узи малого таза, груди, сдавала кровь, делала колоноскопию, гастроскопию, узи полочных желёз 3 раза!! К гинекологу ходила также раза 3-4, проктолог, узи брюшной полости, узи почек , анализ кала раза 4, анализ мочи и крови, анализы связанные с лор органами ( у меня хронический тонзиллит, я сдавала с реактивный белок, ревматоидный фактор 2 раза, АСЛО) Делала узи лимфоузлов 3 раза тк постоянно переживаю так как они увеличены( хотя увеличены они на фоне тонзиллита) По причине лимфоузлов делала мрт мягких тканей шеи. Также делала узи щитовидной железы 2 раза. Ходила к флебологу, тот сказал, что мне нужен невролог Просто уже устала тратить деньги на все эти обследования и хочется жить без стресса и паники по малейшей причине, ведь подсознательно я понимаю, что человеческий организм не робот и если что то болит, это норма. Но как будто специально уже несколько дней подряд мне попадаются ужасные и страшные новости про онкологию и тд. Это происходит все на протяжении года, когда я вроде как устала после смены 12ч на работе, хочу спать, сразу заснуть не могу, начинает что то болеть, то нога, то рука и тд. Также головная боль мучает часто. Вчера вот когда делала вдох болело в области ключицы, так я весь день переживала очень сильно, места себе не находила. Иногда бывают моменты, что забываю об этом, но в какие то моменты тревожность достигает пика. Как в последние дни. И так уже на протяжении года. Вот месяц пила афабазол, не могу сказать, что сильно помогает. Мама дала пустырник, но я прочитала, что его пить нужно только после консультации с врачом. Не знаю, что делать, длится моя тревожность не неделю и не месяц, я уже успела пройти несколько онлайн-консультаций с психологом, но в результате возвращаюсь туда, откуда начинала.
Принятый ответ
Здравствуйте!
У Вас ипохондрическое расстройство на фоне генерализованного тревожного расстройства.
Лечение у психотерапевта медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Марина Алексеевна, пока запишусь к психотерапевту, стоит ли пить пустырник? Просто пока что хотя бы чем то успокоить себя. И если пить, то какая дозировка?
Пустырник очень слабый препарат
Попробуйте купить адаптол 500 мг 1 таб 3 р/д ИЛИ мебикар 500 мг 1 таб 3 р/д 1 месяц можно принимать
Принятый ответ
Здравствуйте.
Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Лилия Альбертовна, здравствуйте. Не знаю, у меня есть предположение, мне часто говорят , что я вечно болею и у меня слабый иммунитет. ( говорят об этом с детства). А я действительно болела пневмонией в детстве , обострённым двухсторонним гайморитом, два раза болела короновирусом. Но почему началось это только в этом году не знаю. Хотя у меня есть заболевание, но оно влияет только косметически , мы ездили с мамой к хирургу осенью и я как будто после этого начала бегать о врачам, не знаю..хотя если говорить о частоте болезней, то болею я раз в год и это именно зимой. ( то есть все, что я описывала выше, произошло за все мои 18 лет с детства и именно в зимний период)
Лилия Альбертовна, я приложила результаты теста
Тест не приложился
Лилия Альбертовна, да , извините, приложила ещё раз
у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Могу порекомендовать психотерапевта для консультации онлайн-Прибытков Алексей Александрович
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.
Лилия Альбертовна, здравствуйте, благодарю за ответ! Вернулась с работы недавно, все аптеки уже закрыты, препараты пока не смогла купить. Но тревога сейчас есть, заснуть не могу. Можно ли выпить в таком случае пустырник? Пока только он есть..А то боюсь на ночь вредно + как на желудок влияет..(вот опять переживаю за все подряд
Здравствуйте. Пустырник не очень слабый препарат. Как себя чувствуете? На препараты могут спросить рецепт. Иногда и без рецепта противотоевожные продают
Лилия Альбертовна, пока препараты нет возможности купить так как я работаю на работе 12ч и ко врачу попасть не могу, разве что попробую купить атаракс и магнелис
А пока рассматривала пока пустырник перед сном хотя бы..чтоб не так сильно переживать
Добрый день. Он неслабый препарат. Хотя бы фенибут купите по 1 три раза в день 1 месяц. Если атаракс не продадут. И магнелис
Принятый ответ
Здравствуйте
Больше данных , что у вас доминирует тревожно-депрессивное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Сейчас можно начать прием атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
необходима консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство с ипохондрией. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, тошнота, шум, пелена в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Курс не менее 12 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию,которая также обладает доказанной эффективностью
На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или тералиджен по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, благодарю за ответ! Вернулась с работы недавно, все аптеки уже закрыты, успокоительные не смогла купить. Но тревога сейчас есть, заснуть не могу. Можно ли выпить в таком случае пустырник? А то боюсь на ночь вредно + как на желудок влияет..(
Да, можно выпить любое успокоительное, в том числе пустырник не нужно терпеть неприятные симптомы. Он не влияет на желудок,но если любой лекарственный препарат вызывает дискомфорт, можно выпить омепрозол 20мг
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 20209 ответов
- 15 Мая 20201 ответ
- 12 Октября 20212 ответа