Что вас беспокоит?
Высокий пульс
Здравствуйте, я страдаю тревожным расстройством. Недавно обратила внимание, что у меня повышенный пульс. Сидя где-то 90, лежа 75-85, стоя 115. Делала кардиограмму (при этом сильно волновалась) сердце в норме сказали, только тахикардия. Психотерапевт говорит, что при моем расстройстве это нормальный пульс, но я сильно переживаю, что это опасно. Подскажите, стоит ли переживать по этому поводу? И что с этим делать?
Здравствуйте, Алина.
Действительно Ваш психотерапевт прав, тревожное расстройство всегда сопровождается повышенной активностью симпатической нервной системы, повышенной лабильностью и чувствительностью пульса. До 90 ул в мин в покое допустимые показатели, хотя лучше пониже.
Если постоянно ЧСС более 100 уд в минуту, кроме работы с психотерапевтом, можно принимать курсами метаболические препараты поддерживающие сердце и способствующие нормализации пульса.
Магнерот 500 мг по 1 таб 3 раза в день на протяжении месяца ( именно магнерот, не магнелис или магне В6).
Элтацин по 1 таб 3 раза в день рассасывать на протяжении месяца.
Это пройдёт, так как Вы занимаетесь своим тревожным расстройством, значит ситуация налаживается.
Светлана Николаевна, благодарю за ответ, т.е не стоит относится к этому, как к опасности? Просто я заметила, что из-за пульса стала избегать спорт и физ.нагрузки, хотя я раньше любила заниматься умеренным спортом, для поддержания хорошего самочувствия
Как опасность точно воспринимать не нужно.
Спортом сейчас заниматься лишнее, а вот физкультурой и аэробными нагрузками просто необходимо, это способствует уменьшению концентрации в крови нейромедиаторов вызывающих тревогу.
Принимая курсами выше указанные препараты Вы спокойно войдёте в режим тренировки, обговорите этот план с психотерапевтом.
Светлана Николаевна, пилатес, йога, легкие групповые силовые тренировки подойдут? (Вес 2-3кг одна гантеля)
Принятый ответ
Пилатес и йога отличные занятия, силовые с весом 1-2 кг, если Вы всегда много лет работаете с гантелей 3 кг на каждую руку, то конечно, но если был перерыв, то в силовые нужно входить плавно.
Здравствуйте, Алина!
Пульс до 90 в покое- норма.
Да, при тревожности это нормально.
Необходимо лечить тревожное расстройство.
Если же подобное без связи с тревогой, то исключить дефициты и дисфункцию щитовидной железы, сдав: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Эльвина Куртаметовна, благодарю за ответ, т.е не стоит относится к этому, как к опасности? Просто я заметила, что из-за пульса стала избегать спорт и физ.нагрузки, хотя я раньше любила заниматься умеренным спортом, для поддержания хорошего самочувствия. Ведь на моем прикрепленном ЭКГ сердце здорово? Мне так сказал специалист, который проводил ЭКГ
Принятый ответ
да, точно не стоит!
Спорт наоборот подключите!
Берегите себя
Здравствуйте не переживайте если частый пульс связан с волнением то это не опасно
Гульнара Рафиковна, благодарю за ответ
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 20208 ответов
- 24 Декабря 20204 ответа
- 20 Января 202120 ответов
- 13 Февраля 20217 ответов