Работа с психологом на фоне приема Атаракса — вопрос №2337593

Question

Работа с психологом на фоне приема Атаракса — вопрос №2337593

Оксана Бокова

186 просмотров

7 августа 2024

Мне 36, уже больше 10 лет проблемы со сном. Около года назад назначали Атаракс, пила его несколько месяцев. Затем перестала пить. Несколько месяцев назад проблемы со сном обострились, потом появились головокружения, иногда головные боли. Невролог рекомендовал опять начать прием Атаракса на 2 месяца, начала пить несколько дней назад. Вопрос - можно ли на фоне приема Атаракса проходить телесно-ориентированную терапию или какую то другую терапию с психологом на тему бессонницы?

Возраст: 36

Хронические болезни: Бессонница

Вопрос закрыт

бессонница

атаракс

телесно ориентированная терапия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Егорова Лолита Алексеевна, 7 августа 2024

Психолог

Здравствуйте! Да, конечно, можно и даже полезно комбинировать медикаментозное лечение с психологической терапией, особенно телесно-ориентированной терапией или любой другой формой психотерапии, направленной на решение проблем со сном.Эти методы могут дополнять друг друга, поскольку медикаментозное лечение поможет снять острые симптомы, а терапия — устранить их причины и научить вас методам саморегуляции.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сочетание лекарств

4 ответа

29 мая 2023

Вивьен

Вопрос закрыт

Не снижается давление после каптоприлаа

6 ответов

16 октября 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 7 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-07T09:40:49+03:00

Добрый день, конечно, на фоне приёма атаракса можно! Но если говорить о длительном приёме позже, если проблему радикально захотите решить на длительный срок,то очень хорошо помогает триттико при нарушениях сна. Это антидепрессант с выраженным улучшающим сон эффектом, можно будет его рассмотреть в перспективе приём.

Шендерова Елена Сергеевна, 7 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-07T10:08:20+03:00

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 7 августа 2024

Психолог

Здравствуйте, Оксана, работать с психологом можно и нужно, даже на фоне лечения, люди учатся понимать себя, исследовать своё восприятие и менять его.

Принятый ответ

Альварес Кристина Айговна, 7 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-07T10:33:11+03:00

Здравствуйте, можно и нужно. Телесно ориентированная подходит, также добавьте соблюдение гигиены сна о ней много информации в интернете, вот основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Все наладится ?

Лавров Никанор Васильевич, 7 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-07T11:24:18+03:00

Оксана, здравствуйте! На фоне приём атаракса, конечно, эффективность психотерапии будет ниже. Но, Вы начните заниматься психотерапией на фоне атаракса, пока Ваше состояние слишком нестабильно, а далее атаракс отмените и останетесь только на психотерапии.

Accepted Answer · 2024-08-07T12:49:14+03:00

Здравствуйте, можно.
Однако у вас ухудшение и психотерапии не всегда достаточно, а атаракс сейчас наврятли ваши проблемы закроет.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html