Что вас беспокоит?
Не хватает воздуха, задыхаюсь, особенно после еды
Помогите пожалуйста, у меня уже с марта месяца не хватает воздуха, задыхаюсь, начинаются панические атаки, и все хуже становиться, прошла кучу обследования, но не кто не чего не может сделать, все врачи разводят руками, а мне очень страшно каждый раз за свое здоровье, так как у меня двое маленьких деток. И сейчас в данный момент я сижу на улице так как мне нехватает воздуха..Сегодня после еды начилось опять, я стала задыхаться и по щас не отпускает. Помогите пожалуйста, очень страшно...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Задыхаетесь только после еды?
Вы тревожный человек?
Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты
Можно по ссылке:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lzlj08exa8313638738
Марина Алексеевна, здравствуйте, не только во время еды, и до этого была нехватка воздуха, но вот второй день после еды вообще не возможно дышать. Возможно тревожный, все началось с момента когда я покрасила волосы и стала задыхаться... Прошла тест:тревожность 11 , дипрессии 4
У Вас тревожное расстройство и панические атаки.
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом.
Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Марина Алексеевна, я проживаю в маленьком городке, тут нет психолога, психотерапевта.. Только неврологи, но они нечем не помогают... Они просто выписывают витамины и всё.Да и на хорошего психолога у меня нет средств.
В каком городе Вы проживаете?
Попросите невролога выписать антидепрессант и транквилизатор
Любое сочетание из тех, что выше написаны
Я распишу Вам дозировки и как правильно принимать
Марина Алексеевна, Липецкая область г. Данков.. У меня есть атаракс и фенибут мне выписывал невролог, но после 10 дней приема фенибута у меня заболел желудок и я не стала пить дальше.
Фенибут слабый препарат, лучше тогда рассмотреть прием атаракса 1 таб на ночь 1-2 месяца, но тревогу он просто будет купировать, но не лечить
в липецке есть клиника доказательной медицины неомедика, врачи работают в рамках современной медицины, ерунды не назначат, если есть возможность, можно туда обратиться
Марина Алексеевна, спасибо, я попробую туда обратиться... А скажите пожалуйста, нехватка воздуха (не могу вдохнуть полной грудью) это не может быть из-за остеохондроза грудного отдела позвоночника? И еще, от атаракса 1 таб сильно в сон клонит, можно ли поменьше принимать?
А боли у Вас в позвоночнике в грудном отделе есть?
Атаракс можно 1/2 таб
Марина Алексеевна, есть, уже не сильные, так как занимаюсь дома лфк и массаж делаю массажером. Шее сильно болит, но я еще не делала МРТ, только узи сосудов шее заключение:эхо-признаки сужения просвета позвоночной артерии между поперечными отростками С3-С2 до 1,9-2, 1 мм справа.
Тогда остеохондроз не может быть причиной
По УЗИ также причин для нехватки воздуха нет
Марина Алексеевна, еще у меня витамин Д 22,5 (может ли это быть из-за него.?
Марина Алексеевна, да хотела сказать, буквально часа 2 назад я выптла 2 таб валерьянки и мне прям легче стало, успокоилась вроде чуть-чуть
Нет, тоже не связано с витамином Д
Связано с тревожным расстройством
Витамин Д принимаете?
Марина Алексеевна, только сегодня купила детримакс актив 500ме , но не знаю сколько капель в день принимать((и можно ли его принимать с атараксом?
Можно принимать с атараксом
2000 ед в день(4 капли) в течение 1 месяца, потом желательно пересдать анализ
Марина Алексеевна, спасибо))) а атаракс примерно в какое время пить? И не влияет ли он на желудок? Надо ли принимать омепразол?
Он не влияет на желудок
Принимать за 30 минут до сна
Марина Алексеевна, и сейчас я могу его принять? Или достаточно валерьянки на сегодня?
Можете принять 1/4 таб сегодня
Марина Алексеевна, хорошо. Спасибо)) я вот с вами пообщалась и как-то легче стало))
Старайтесь отвлекаться на позитивное, все будет отлично, здоровья Вам!✨
Марина Алексеевна, спасибо)))
Марина Алексеевна, доброе утро) хотела еще спросить, а можно ли принимать грандаксин? Если да, то какая дозировка?
Грандаксин можете принимать, но Атаракс на ночь тоже оставьте
Грандаксин по 50 мг 1 таб утром 9:00 и 1 таб после обеда 14:00 в течение 1-2 месяцев
Марина Алексеевна, спасибо большое)
Марина Алексеевна, можно ещё вопрос)) Витамин Д в еду добавлять или так пить?
Можете немного добавить воды в ложку, накапать туда капли и принять
Марина Алексеевна, спасибо
Марина Алексеевна, а от витамина Д и грандаксина не будет побочек? Просто я уже всего боюсь
Марина Алексеевна, я приняла препараты и теперь очень страшно что какая-нибудь побочка будет
Нет, от них побочек, как правило, не бывает
Переносимость хорошая
Марина Алексеевна, спасибо
Марина Алексеевна, скажите пожалуйста, сейчас во время приема еды, меня наверно накрыла паническая атака, якобы сейчас я несмогу дышать и это началось))) как быть в таких ситуациях... Мне очень страшно
попробуйте капать корвалол 10-15 капель в такие моменты
Марина Алексеевна, хорошо.. Спасибо большое)))
Марина Алексеевна, добрый день, скажите пожалуйста, мне предложили сделать гипноз, как вы думаете это поможет? Или все таки не стоит?
Попробовать можно, но главное чтобы специалист был хорошим
Марина Алексеевна, спасибо. Хорошо
Марина Алексеевна, и еще вопрос. Может ли это быть из-за патологии готани? Может сделать эндоскопию гортани? Или всё таки это тревожное расстройство?
Марина Алексеевна, и еще у меня уже где 3-4 дня как-будто слизь в гортани(((
Нет, из-за гортани не может быть таких симптомов
По поводу слизи лучше очно лор-врачу показаться
Марина Алексеевна, хорошо, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина.
Какие обследования были выполнены?
Анастасия Владимировна, узи щитовидной железы и гормоны, узи брюшной полости, узи сердца, фгс, ренген легких, кт грудного отдела позвоночника, узи сосудов шее, была у аллерголога, ОАК, ОАМ, ЭКГ сегодня опять сдала... Сдала на витамин д и ферритин не давно.
Вроде всё
Ларингоспию и консультацию лор врача проходили?
Анастасия Владимировна, Ларингоспию не проходила, была у лора ставил диагноз острый фарингит в апреле месяце... Пролечилась вроде норм
При ваших жалобах рекомендовала бы дообследоваться полностью.
Анастасия Владимировна, у меня нехватка воздуха переодически бывает. Сегодня забрала анализы, ЭКГ в норме, только витамин Д низкий... А что иммено дообследовать?
Анастасия Владимировна, я лежала в неврологии, мне провели лечение:эуфилин+папаверин в/в капельно, витамин В(тиамин), витамин В6 (пиридоксин), мельдоний, дексаметазон, ибупрофен, омепразол, амплипульс на грудной отдел позвоночника. Диагноз:дорсопатия грудного отдела позвоночника вертеброгенно обусловленая. Торакалдия храническое течение в стадии обострения. После выписки мне стало намного лучше, но через неделю всё вернулось ((
Ларингоскопию для исключения патологии верхних дыхательных путей. Патология грудного отдела приступы нехватки воздуха вызвать не могла.
Анастасия Владимировна, хорошо я запишусь сейчас) а если все с гортанью хорошо, что дальше?
Если органическая патология вся будет исключена, то нужна будет консультация психотерапевта для подбора препаратов.
Анастасия Владимировна, но вот например я выпила в обед грандаксин и час назад атаракс и мне стало легче. И вчера у меня начилась паника я выпила 2 таб валерьянки и мне через 30-40 минут стало тоже легче... Я сегодня позвонила в несколько клиник, и они не делают эндоскопию гортани. К кому мне обратиться чтоб сделать?
Обзванивать дальше. Это обследование действительно делают обычно в крупных клиниках.
Анастасия Владимировна, а сам лор в поликлинике не делает на месте? Просто мне уже стыдно идти в поликлинику, я наверно уже всем там надоела)))
Анастасия Владимировна, а разница нсли ларингоскапия и эндоскопия гортани?
Надо узнавать. Но обычно этим занимает эндоскопист
Одно и то же
Анастасия Владимировна, спасибо) я делала узи сосудов шее
Заключение
Эхо-признаки сужения просвета позвоночной артерии между поперечными отростками С3-С2 до 1,9-2, 1 мм справв
Анастасия Владимировна, не может ли быть из-за артерии проблемы с дыханием?
Анастасия Владимировна, добрый день, скажите пожалуйста, мне предложили гипноз сделать, как вы думаете, поможет?
Нет. Точно не может.
Если причина в эмоциональной сфере, то почему бы и нет.
Анастасия Владимировна, тогда я обследуюсь у лора. А потом тогда если все нормально, буду искать либо хорошего психотерапевта, либо кто гипнос хорошо делает
Анастасия Владимировна, ну вот сегодня полегче стало, я даже нормально почти покушала, вчера и сегодня утром приняла грандаксин, и вчера вечером атаракс, но от него с утра голова ватная
Я думаю эта самая идеальная тактики. Здоровья вам.
Анастасия Владимировна, спасибо)))
Пожалуйста. Поправляйтесь)
Анастасия Владимировна, хотела узнать, а при беременности можно грандаксин атаракс?
Нет.
Категорически противопоказаны.
Принятый ответ
Здравствуйте! Это паническое расстройство (когда панические атаки возникают без причин и становятся практически постоянными). Первой линией терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они только по рецепту. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Также доказанной эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия, минус только в цене. Можно заниматься онлайн
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, у нас нет психотерапевта, а неврологи выписывают только витамины, нельщя ли как-то обойтись без антидепрессантов?
Если начать заниматься КПТ, то да. Почитайте Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В этой книге много техник КПТ
Анастасия Юрьевна, спасибо почитаю
Анастасия Юрьевна, скпжите пожалуйста, а не может ли быть нехватка воздуха из-за грудного остеохондроза и низкого витамина Д?
Если бы это было связано с межреберной нейвралгией, то в первую очередь была бы резкая боль по ходу межреберная, из-за которой бы перехватывало дыхание. Низкий уровень витамина Д не даёт таких симптомов
Анастасия Юрьевна, я лежала в неврологии, мне провели лечение:эуфилин+папаверин в/в капельно, витамин В(тиамин), витамин В6 (пиридоксин), мельдоний, дексаметазон, ибупрофен, омепразол, амплипульс на грудной отдел позвоночника. Диагноз:дорсопатия грудного отдела позвоночника вертеброгенно обусловленая. Торакалдия храническое течение в стадии обострения. После выписки мне стало намного лучше, но через неделю всё вернулось ((
Хроническая боль в спине также чаще всего обусловлена тревожным расстройством.
При ней доказанной эффективностью обладают противоболевые антидепрессанты и регулярный спорт(лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога или любой другой на выбор)
Анастасия Юрьевна, спасибо. Я занимаюсь дома ЛФК, и делаю массаж массажером. Но плаванья у нас нету
Анастасия Юрьевна, еще гуляю каждый вечер по 3-4 км
Анастасия Юрьевна, доброе утро) скажите пожалуйста можно ли принимать грандаксин и атаракс? Или глицин?
Можно оставить только атаракс по 1/2т 2 р в день. При недостаточном эффекте по 1т 2 р в день. Это симптоматический препарат, он не лечит, а убирает симптомы на время приема. Грандаксин и глицин не обладают доказанной эффективностью,толку от них не будет.
Анастасия Юрьевна, а если фенибут и атаракс принимать? Так можно?
Вам не нужно 2 препарата. Если атаракса не хватает,то необходимо начать лечение СИОЗС
Анастасия Юрьевна, я попробую пропить курс атаракс.. Но 2 таб в день это много, меня от одной в сон клонит
От других успокоительных в комбинации с атараксом тоже будет клонить в сон. + 2 препарата могут увеличить риск развития побочных эффектов(сонливость, сильная заторможенность, вялость, снижение мыслительных процессов и др)
Анастасия Юрьевна, спасибо
Анастасия Юрьевна, добрый день, скажите пожалуйста, сделала узи сосудов шее
Заключение:
Эхо-признаки сужения просвета позвоночной артерии между поперечными отростками С3-С2 до 1.9-2.1 мм справа.
Неможет из-за этого быть проблемы с дыханьем?
Нет, это анатомическая особенность строения. Вы с этим живёте всю жизнь, симптомов это дать не может
Анастасия Юрьевна, понятно.. А из-за остеохондроз шейного отдела позвоночника может или нет? Или всё таки это тревожность расстройство?
Анастасия Юрьевна, и еще вопрос. Если это и правда тревожное расстройство, может помочь гипноз?
Нет, шейный остеохондроз не даёт таких симптомов.
Гипноз не обладает доказанной эффективностью и не применяется в современной медицине
Анастасия Юрьевна, ну а что тогда делать? Я не хочу сидеть всю жизнь на АД(((
В таком случае только когнитивно-поведенческая психотерапия.
Не обязательно всю жизнь принимать АД. Кому-то достаточно курса 12 месяцев, кому то 2 года, все индивидуально
Анастасия Юрьевна, а без АД не как?
Постоянные занятия КПТ тоже могут дать стойкую ремиссию
Анастасия Юрьевна, спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
рассмотрите прием Атаракса 1т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности необходима консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Ростислав Сергеевич, здравствуйте, по 1 таб мне много, лучше я попробую по 1/2 таб. А можно ещё грандаксин принимать? Нет ли у него побочных действий?
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 20199 ответов
- 18 Декабря 20202 ответа