Консультация сомнолога /

Два года проблема с засыпанием и СНЕ — вопрос №2350227

153 просмотра

Последние два года нахожусь в сильном стрессе. Не заметила в какой момент перестала засыпать. И с того дня я больше не могу уснуть. К 5-6 утра я отключаюсь. Подъем в 7-9 утра. По разному зависит от режима ребенка. Даже при бешеной усталости, буду зевать, еле открыты глаза лежать без телефона, бесполезно. В итоге под утро и синдром беспокойных ног и ночные зажоры. Пила магния глицинат, малат - мимо. Мелатонин - мимо. Бывает и днем не могу уснуть с малышом на дневной сон и всё равно ночью не усну опять, правда бывает раньше засыпаю - к 3 ночи. Помогите..

Возраст: 37

Хронические болезни: Узел в щитовидке, инсулинорезистентность.
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте.
Что-то принимаете сейчас из лекарственных препаратов?
Ферритин проверяли?
Гигиену сна соблюдаете?
Принятый ответ
Клиент
Наталия Владимировна,
Ферритин 29,3, прописывали пить 2 месяца тардиферрон. Так и не прошла курс. Ну гигиену сна в каком плане, вовремя ложиться нет, не удается.из лекарств иногда сиофор (забываю часто)

Скидка 15% на анализы.

Эндокринолог, Сомнолог
Обязательно пропить препарат железа! Без гигиены сна сложно его улучшить.
Сиофор на сон не влияет.
Повышенной тревожности нет?
Клиент
Наталия Владимировна, поняла. Сиофор нет.
Эндокринолог, Сомнолог
Из нерецептурных препаратов только мелатонин. Если он не работает, тогда очная консультация психотерапевта для назначения триттико или кветиапина, они хорошо влияют на сон.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/testview/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Предлагаю за час до сна не смотреть фильмы/передачи/не сидеть в Интернете - это всё может влиять на сон. Можно читать книги. Проветривайте спальню перед сном. Лучше погулять в течение 10-15 минут спокойно по улице. + да, надо ложиться в одно и то же время.
Принятый ответ
Клиент
Никанор Васильевич, прошла субшкала депрессии 13, тревоги 9. Не всегда есть возможность прогуляться перед сном и тем более ложиться в одно и то же время.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вас понял. Здесь Вам надо назначать рецептурные препараты. Тут могут быть разные варианты. На очном приёме уже будет понятнее. НО здесь скорее всего нужно назначать флувоксамин + противотревожный препарат тералиджен в течение месяца.
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Юля! На качество сна могут влиять стрессовые события, обратитесь очно на консультацию к психотерапевту, специалист при помощи терапии поможет вам справиться и научит контролировать ваши тревоги, и при необходимости добавит медикаментозное лечение для улучшения качества сна
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боли в ребрах на протяжении 2-х месяцев
27 сентября 2021
Екатерина
Вопрос закрыт
Постоянная бессонница,что делать?
3 декабря 2022
Сергей
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Никита Сергеевич Герлинг
18 отзывов
Сомнолог, Психиатр
Год окончания 2021г, Инст
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Спасибо большое Никите Сергеевичу за отзывчивое и вдумчивое отношение, подробное обсуждение...
— Светлана, г. Москва