Что делать, если с недавних пор появились визуальные галюцинации?

На самом деле, галлюцинации появились у меня несколько лет назад, они были только слуховые, и когда я засыпала, я могла слышать как кто то меня зовет, и конкретно мое имя. В разные дни это бывало по разному, одни раз голос был на столько громкий, что я просто соскочила с кровати. И вот буквально неделю назад, мне снился сон, где было очень много паники, и негатива, и в один момент , я просыпаюсь, 3 часа ночи, я слышу, что работает телевизор, кто то ходит по квартире, слышу какой то шум (Я живу одна, и родители приезжают раз в две недели) , после этого я соскакиваю с паникой, и мыслью что кто то взломал дверь, бегу к двери, она закрыта, телевизор не работает, пока шла обратно начала видеть черные силуэты, потом пока попыталась уснуть, видела черное облако над собой. Прийдя днем домой после работы, я решила поспать после бурной ночи, проснувшись, меня охватила точно такая же паника. А в голове в эти моменты "Дверь закрыта, но кто то все равно проник в квартиру и прячется". С этого момента я начала чаще видеть что то не объяснимое, вчера ночью идя мимо комнат видела что в одной что то сидит, на кухне кто то стоит, но уже не стала паниковать, осознав что этого нет.